Trong bộ phim mới “Black Panther”, nam diễn viên Chadwick Boseman (Chadwick Boseman) đã tập lại chuỗi ngày vất vả và để lại ấn tượng sâu sắc với khả năng thể hình hoàn hảo. Bộ đồ bó sát. Ảnh: EW .

Theo một báo cáo trong “Cơ bắp và sức mạnh”, Boseman có thân hình cân đối, cao 1,83m và nặng 86-88kg, nhưng sẽ mất nhiều tháng để chuẩn bị cho vai T’Challa. . Không giống những nhân vật như Thần Thor hay Captain America, T’Challa mềm mại và nhanh nhẹn như một vận động viên chuyên nghiệp. -Boseman tập luyện và chiến đấu với huấn luyện viên -Để có thân hình phù hợp, Boseman chú trọng đến việc nâng tạ và tăng độ dẻo dai. Ngoài ra, ngôi sao 41 tuổi còn học đấm bốc, capoeira, karate, kung fu và jiu-jitsu. Hàng tuần, với sự hỗ trợ của huấn luyện viên, anh sẽ đến phòng tập để rèn luyện sức khỏe từ 3-5 ngày. Thực tế, Warrior Panther không phải là vai diễn đầu tiên đòi hỏi diễn viên phải luyện tập. Trước đó, anh ấy có tám giờ khiêu vũ mỗi ngày.

Cơ thể của con báo vừa vạm vỡ vừa nhanh nhẹn. Ảnh: EW .

Về chế độ ăn kiêng, Boseman không quá khắt khe. Bữa ăn của nó bao gồm các loại carbohydrate phức hợp như yến mạch, gạo lứt và khoai lang. Chất béo lành mạnh trong cá, các loại hạt, trứng và nhiều protein.

Minh Nhật