Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn ...
Người đàn ông khỏe mạnh nhất của Úc
Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh ấy đã chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Vương quốc Anh đã hoàn thành ...
Người Việt dọn rác khỏi Xiangta để đối phó với những thách thức trực tuyến
Tháp Hương là một ngôi chùa nổi tiếng ở miền bắc. Năm nay, trong ngày khai hội, chùa đã đón hơn 50.000 lượt khách. Do dân số đông và thiếu ý thức bảo vệ môi trường, rác thải vứt bừa bãi trên con đường từ khu vực bến tàu đến chùa Tongte (đến động Phong ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11: 30) cũ (14-14: 30) chiều (17-17: 30) – buổi tối (8h30 tối) – bát vừa gà: 70g, 30g ...
Hai lần tuyệt vọng của những vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Nó ưu tiên các bài tập kéo căng để nó có thể căng ra, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập với cường độ cao hoặc nặng. “Qua hai lần tập tạ, tôi cảm ...
Sư tử lần đầu sinh con tại Công viên động vật hoang dã Phú Quốc
Sau hơn một năm hoạt động, Công viên bảo tồn và chăm sóc động vật hoang dã Vinpearl Safari Phú Quốc-Công viên bán safari đầu tiên của Việt Nam là nơi sinh sống vĩnh viễn của thế hệ F1. Đặc biệt, những loài quý hiếm như sư tử, hổ Bengal, linh dương bongo… đã thích ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi ...
Hai lần tuyệt vọng của những vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Nó ưu tiên các bài tập kéo căng để nó có thể căng ra, kết hợp các bài tập nhẹ nhàng và hạn chế tập với cường độ cao hoặc nặng. “Qua hai lần tập tạ, tôi cảm ...
Vườn hoa Tulip Triệu Lệch đón Tết trên đỉnh Barna
Lễ hội hoa được tổ chức từ ngày 14 tháng 2 đến ngày 31 tháng 3 với chủ đề “Quê hương muôn sắc hoa”, biến Bà Nà Hills của Sun World thành “Quê hương Hà Lan” huyền ảo và nở rộ với 1 triệu bông hoa. Hoa tulip nhiều màu sắc, tiểu cảnh in ấn ...
Đồ ăn ở bệnh viện Nhật đẹp như khách sạn
Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến những món ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng cuộn, súp gà, xà lách, trái cây, trà xanh … ...