Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Các bài tập giãn cơ được ưu tiên để các em có thể kéo căng, kết hợp các bài tập nhẹ và hạn chế tập với cường độ cao hoặc tập nặng. Anh tự động viên mình tiếp ...
Tuyến đường bao gồm hơn 100 đèn đủ màu
Vào ngày 11/9 tới đây, Vinhomes Hà Tĩnh sẽ tổ chức đại nhạc hội “Vầng trăng hạnh phúc Vinhomes” dành cho gần 400 cư dân và khách mời đặc biệt. Đây là sự kiện Tết Trung thu đầu tiên được tổ chức tại Vinhomes Hà Tĩnh, nhằm mang đến cho cư dân cơ hội giao ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn cách chữa 3 món ăn dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng như sau: Gà rán Thành phần: Chân gà hoặc ức gà – Trứng – nửa gói bột chiên giòn -100 gam bột chiên xù-dầu, muối, đường … Chiên gà. Cách nấu: – Gà làm ...
Hai lần tuyệt vọng của những vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng để tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Các bài tập giãn cơ được ưu tiên để các em có thể kéo căng, kết hợp các bài tập nhẹ và hạn chế tập với cường độ cao hoặc tập nặng. Anh tự động viên mình tiếp ...
Việc đánh giá thí điểm Hướng dẫn Việt Nam sẽ bắt đầu vào cuối tháng 10
Hiệp hội Hướng dẫn viên Du lịch Việt Nam (dưới sự chủ trì của Hiệp hội Du lịch Việt Nam) sẽ triển khai kế hoạch xếp hạng tại TP.HCM từ ngày 22 đến 24-10; Hà Nội và Quảng Ninh dự kiến vào tháng 11; các tỉnh, thành khác như Khánh Hòa, Lào Cai … Vào ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo hàng tuần nên cung cấp đủ thực đơn đủ chất cho phụ nữ đang cho con bú như hình dưới đây: – – Đỗ đen rang chín, thái miếng vừa. -Papaya, một miếng vừa. -Sữa, một cốc 200 ml. Phụ nữ có thai và cho con bú ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
Ra mắt thương hiệu du thuyền 5 sao La Regina
Tối 3/10, tại khách sạn Pan Pacific Hà Nội, thương hiệu du thuyền Regina với chủ đề “Coronation Lễ” (Lễ đăng quang) đã tổ chức lễ ra mắt. Hơn 200 khách mời từ các ngành du lịch, khách sạn và truyền thông đã tham gia sự kiện. Bà Thu Trần, Chủ tịch Công ty TNHH ...
Hãng hàng không mới của Malaysia khai trương đường bay Hà Nội
Các chuyến bay thẳng hàng ngày từ Sân bay Nội Bài đến Kuala Lumpur khởi hành lúc 12:15 chiều và hạ cánh lúc 4:35 chiều. Lượt về khởi hành lúc 9h15 và đến Hà Nội lúc 11h25 theo giờ địa phương. Hãng sử dụng Boeing 737-800 ER với 162 ghế. Giá vé khứ hồi hạng ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến thức ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...