Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Địa điểm gợi ý cho hội thảo và lễ hội
Khu nghỉ dưỡng ASEAN vừa được Tổng cục Du lịch Việt Nam công nhận đạt tiêu chuẩn 4 sao. Khu nghỉ dưỡng ven biển gần trung tâm Hà Nội có thiết kế và cảnh quan đẹp, hòa quyện với thiên nhiên, phù hợp với thời tiết bốn mùa. Hy vọng giá dịch vụ của các ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Nhiều đêm đau và ho, Hội phải xoay người, chổng hông lên trời để dễ thở. Nhìn thấy người bạn ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn 3 phương pháp điều trị dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng: gà rán nguyên liệu: đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói bột chiên giòn – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … gà rán . Cách chế biến: – gà làm ...
Vẻ đẹp nguyên thủy của Hồ Tràm
Khung cảnh thiên nhiên của Đường ven biển Hồ Tràm để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng du khách, một bên là hàng cây rợp bóng, một bên là bãi biển trong xanh, sóng vỗ rì rào. Khu rừng trong ảnh nối liền với đại dương, ngăn cách bởi bãi biển cát trắng và ...
Cậu bé hít xà đơn 200 bar mỗi sáng
Sau 4 năm tập luyện chăm chỉ, Sơn rất hạnh phúc khi có được thân hình săn chắc cơ bắp. Anh cho biết, khi còn là sinh viên, anh rất lười tham gia thể thao. Nhịp sống hàng ngày rất đơn giản, đó là đi học, sau đó vào phòng chơi game, ngủ đến khuya ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để trẻ ăn ngon miệng, các cách tăng chiều cao như sau: Ban ngày Sáng (7-8h) – – Chiều (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) Thứ 2-bánh mì lớn lên ...
Nhà hàng Đà Nẵng bị thu phí dịch vụ 2 triệu USD vì sử dụng hóa đơn Trung Quốc
Theo chị Hà An Giang, ngày 16/2, tức ngày đầu năm mới, đoàn của chị đến một quán ăn trên đường Võ Nguyên Giáp, quận Sơn Trà, Đà Nẵng. “Nhóm 4 người lớn và 4 trẻ em sẽ gọi món này. Khi chọn món thì tính giá nhưng khi tính đơn giá theo kg”, chị ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Nhiều đêm đau và ho, Hội phải xoay người, chổng hông lên trời để dễ thở. Nhìn thấy người bạn ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...