Tập tạ giúp đàn ông 69 tuổi lên 30

Theo Next Shark, ông Yang Xinmin bắt đầu tập thể hình vào năm 1984, năm mà Trung Quốc lần đầu tiên đăng cai tổ chức Giải vô địch thể hình quốc gia. Sau hơn 30 năm không ngừng luyện tập, ông Dương vẫn còn khỏe ở tuổi 69. Huyết áp ở mức bình thường, và ...

Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”

Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã của Beckham đã chia sẻ đoạn video trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...