Lễ hội Têt là thời gian để nghỉ ngơi và lấy lại năng lượng sau một năm dài. Đây cũng là thời kỳ rối loạn ám ảnh cưỡng chế đáng kể, bởi vì nếu bạn ăn uống không kiểm soát, bạn có thể dễ dàng tăng cân và phát triển. Bài tập đơn giản được ...
Giám đốc Kong trở thành Đại sứ Du lịch Việt Nam
Vào ngày 10 tháng 3, Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đã ký quyết định bổ nhiệm Jordan Vogt-Roberts làm đại sứ du lịch Việt Nam từ năm 2017 đến 2020. Các đại sứ du lịch nên tham gia vào các hoạt động thúc đẩy và thúc đẩy ngành du lịch ...
Thực đơn hàng tuần cho bệnh nhân tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, như sau: Buổi sáng (6:30 sáng-7: 30 sáng) Bữa sáng bổ sung- – (9h sáng) trưa (11-11: 30) tài xế (14-14: 30) chiều (17- 17: 30) – có (20-20: ...
15 phút tập thể dục vất vả
Cam (theo Fraser Wilson)
...Bánh mì đêm dưới chân cầu Trang
Vào lúc 10 giờ tối, con đường vắng tanh và một số nhà hàng vẫn sáng đèn, nhưng đây là thời gian cao điểm và tôi muốn mua một túi bánh mì nổi tiếng. Chủ sở hữu không sử dụng bất kỳ logo nào, vì vậy khách luôn quen gọi nó là “Qiaotou”. Khách hàng ...
Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: một ly cà chua. 9:30: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Thực hiện 10 bài tập chân tại nhà
Tsui On
...Một loạt các ưu đãi đặc biệt để tham quan “Chất lượng” của Triển lãm Du lịch Hà Nội
Fiditour sẽ tiếp tục hỗ trợ Triển lãm Du lịch Quốc tế Việt Nam (VITM) năm 2018, cung cấp cho du khách nhiều sản phẩm du lịch mùa hè độc đáo và chất lượng cao, và đặt giá tốt cho hội chợ năm nay. — “Du lịch chất lượng cao – đừng lo lắng” Fiditour ...
Thịt bò chiên với khoai tây – một món ăn dành cho phụ nữ năng động
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn cách xử lý thịt bò rán như sau: Thành phần – Thịt bò 300g-Khoai tây 200g-Hành tây 1 quả bóng-tỏi cắt lát 1 muỗng canh Rau mùi, dầu ăn, đường, Muối, hạt tiêu … mỗi thứ một ít. Thịt bò chiên với khoai tây. Cắt làm đôi ...
Năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã làm việc trong phòng tập thể dục trong 5 năm vì mọi người nghe nói rằng tập luyện giảm cân là cách nhanh nhất để tăng cân. quyền lực. Càng tập luyện, anh ta càng nhận ra rằng thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, ...