Chế độ ăn kiêng General Motors (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein (như thịt hoặc phô mai). Mục đích là để tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc. ...
Hướng dẫn sửa 6 hành động cơ bản cho người bận rộn
Nhịp đầu gối cao Kness Trước khi bắt đầu tập luyện, việc bắt đầu khởi động là rất quan trọng để cơ bắp thích nghi với chuyển động và tránh chấn thương. Chạy tại chỗ bằng cách nâng và hạ đầu gối của bạn giúp tăng sức bền, và bạn có thể hợp nhất cánh ...
Tiêu xanh và muối chiên ốc xào
Sài Gòn vẫn là thiên đường ẩm thực, bạn có thể khám phá vô số món ăn. Những món ăn này không chỉ sử dụng các phương pháp chế biến truyền thống, mà còn mang lại hương vị mới cho khách hàng. Có hai lần thử ở đây. – Thịt bò xào với tiêu xanh ...
Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: một ly cà chua. 9:30: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã làm việc trong phòng tập thể dục trong 5 năm vì mọi người nghe nói rằng tập luyện giảm cân là cách nhanh nhất để tăng cân. quyền lực. Càng tập luyện, anh ta càng nhận ra rằng thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, ...
Chiếc thuyền sỏi đưa 30 khách du lịch đến vịnh “ngầm” của Hạ Long
Đoàn kiểm tra liên ngành của Ủy ban nhân dân thành phố Hạ Long đã tìm thấy một tàu chở khách bất hợp pháp trong cột thứ năm của quận Honghe. Theo Trung tâm thông tin văn hóa thành phố, đây là một chiếc thuyền gỗ chuyên dùng để nghiền đá, với trọng tải khoảng ...
Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Người đàn ông 72 tuổi vật lộn với chàng trai trẻ
đó là nó
...Lễ hội cuối năm Hồ Tràm
Trong không khí sôi động của Giáng sinh năm nay, tòa nhà xe điện Grand Ho được trang trí đẹp mắt và kết hợp nhiều chương trình đặc biệt để mang đến cho du khách trải nghiệm thú vị. Các buổi biểu diễn nhạc sống quy tụ các ngôi sao từ thế giới biểu diễn ...
Thực đơn giảm cân 7 ngày
Lan Lan Theo StyleCraze
...