Cuối tuần, Nguyễn Hải Linh 25 tuổi và bốn người bạn đến từ Hà Nội đã có mặt tại Nha Trang. Toàn bộ đội đã đặt phòng tại một khu nghỉ dưỡng ở quận Jinlin gần bãi biển. Sau khi tham quan các di tích thành phố và các địa điểm tuyệt đẹp, họ đã ...
Cựu vệ sĩ đã chia sẻ 6 kinh nghiệm của anh với cơ bụng
Newton từng là vệ sĩ cho ông vua nhạc pop Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, quan chức chính phủ … hiện ông đã nghỉ hưu và điều hành Công ty bảo mật tư nhân. “Tôi thường thức dậy lúc 7:00 sáng và tập luyện trong một giờ trước ...
Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Hát bội thu – Những nét văn hóa độc đáo của nơi võ thuật
Bình Định được coi là “cái nôi” của nghệ thuật cổ điển (đa âm). Lịch sử nghệ thuật của tỉnh có liên quan đến tên của tổ tiên Dao Duy Tu và tổ tiên Đào Tân, đã giúp cải thiện và nâng cao loại hình nghệ thuật này. Bình Định là nơi Đào Duy Tự ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Thiết kế bữa sáng bổ dưỡng cho cả nhà
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập vất vả. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng nguyên liệu. Bác sĩ hướng dẫn ...
Điểm đến không sáng trong tuần
Bà Hoàng Thị Vương, trưởng phòng văn hóa và thông tin của thành phố Sabah, cho biết số lượng khách du lịch đang dần tăng trở lại. Sapa nhận trung bình khoảng 38.000 khách du lịch mỗi tuần, bằng 70% so với cùng kỳ năm ngoái. Các tổ chức thương mại trung ương đã phục ...
Thực hành để tăng sức mạnh của đòn bẩy
Tsui On
...Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Khai trương nhà GoGi Kichi Kichi của Vincom Long Xuyên
Sau khi giới thiệu với khách hàng về văn hóa ẩm thực Nhật Bản và Hàn Quốc, Tập đoàn nhà hàng Kinmen đã mở cả Kichi Kichi và GoGi House tại trung tâm mua sắm Vincom Long Xuyên ở An Giang và cung cấp nhiều ưu đãi thú vị. Cho khách. Hai nhà hàng mang ...