Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí “JAMA Network Disclosure”, khả năng chống đẩy có liên quan đến các bệnh tim mạch trong tương lai. Những người có thể thực hiện hơn 40 lần chống đẩy một lúc sẽ giảm được 96% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đây là cách ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến thức ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
Đón Tết đoàn viên tại Vinpearl Luxury
Quà tặng độc đáo và đặc biệt của Vinpearl Luxury trong mùa Tết này được lấy cảm hứng từ sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa truyền thống và hiện đại. Một ấn tượng quen thuộc khác của Tết cổ truyền là có Itanaka, củ hành hay pháo hoa rực rỡ, những lời chúc tốt đẹp ...
Quách Công Lịch điền kinh điền kinh
Lịch sinh năm 1993 nổi tiếng với chiều cao 1,85m, là vận động viên chạy nước rút Việt Nam vượt rào, cự ly 400m. Anh đã giành huy chương vàng đầu tiên tại Giải vô địch điền kinh quốc gia 2012, tiếp theo là bốn huy chương bạc và hai huy chương đồng tại Đại ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các cơn, xuất ...
Một “kỳ tích” mới ở thành phố biển Hạ Long
Những năm gần đây, hàng nghìn lượt khách du lịch tại Hạ Long (TP. Quảng Ninh) đã chứng kiến sự phát triển nhanh chóng của thành phố biển này. Dịch vụ ở Hạ Long trước đây kém, nay đã có những tòa nhà hiện đại bên cạnh bãi biển cát trắng mịn và sạch. Cáp ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, nhất là khi David Beckham, 45 tuổi chọn những bài tập đơn giản. Mới đây, bà xã của Beckham đã chia sẻ đoạn video trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...
Tại sao khoai lang tốt hơn khoai tây?
Tên của khoai tây và khoai lang có thể ám chỉ một nguồn gốc hoặc điểm chung nhất định, nhưng thực tế chúng xuất phát từ các họ thực vật khác nhau. Cả hai đều là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng khoai lang nói chung tốt cho sức khỏe hơn ...
Chuyến đi đến lễ hội hoa tam giác mạch Hà Giang
Bà Nguyễn Thị Hoài, Giám đốc Phòng Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Hà Giang cho biết, từ ngày 12 đến 15/11, Lễ hội hoa Tam giác mạch năm 2015 sẽ được tổ chức tại 4 huyện Động Quạt, thành phố Quản Bạ, Bang Yên. Minh và Mèo Vạc. Đặc biệt, Phố ...
Làm thế nào để tập thể dục trên dây chuyền thể dục?
Sáng 12/3, đội tuyển U23 Việt Nam tập luyện cho Giải U23 châu Á 2020. Để nâng cao thể lực cho phần trên cơ thể, các cầu thủ đã tiến hành tập luyện kéo co liên tục. Hà Đức Chinh huấn luyện vệ sinh cho Lê Văn Xuân năm 1999. Ảnh: Đình Tùng Bài tập ...