Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên có chế độ ăn uống lành mạnh và có chế độ ăn uống hàng ngày và chế độ ăn uống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau cần được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, dầu ...
Phong cảnh bình dị mùa hè Huế
Một cô gái mặc áo dài trắng cưỡi chiếc xe đạp đầy hoa phượng trên cầu Trường Tiến, gợi lên sự ngọt ngào của con gái Huế. Cầu Trường Tiến là một trong những công trình mang tính biểu tượng của thành phố, bắc qua sông Hương. Mọi người ở đây đều biết bài hát ...
Các lực lượng đặc nhiệm cũ của Mỹ luôn thức dậy lúc 4:30 sáng.
BI cho biết Jocko Willink, cựu chỉ huy lực lượng đặc nhiệm SEAL, đã bị cách chức năm 2010, nhưng thói quen thức dậy lúc 4:30 sáng khi quân đội được huấn luyện không thay đổi. – “Tôi đã tìm thấy giới hạn thời gian” bởi vì bạn có thể hoàn thành nhiều nhiệm vụ ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Trong trận đấu đêm 1/7 với Tây Ban Nha, các cầu thủ Nga đã thể hiện sức mạnh thể chất tuyệt vời và dinh dưỡng tốt, đó là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội chủ nhà nổi bật so với đội tuyển Nga. Đội bóng Tây Ban Nha 1/7 11m trong trận ...
Khám phá khu phức hợp rồng dưới ánh mặt trời vào mùa hè
Nhìn vào Hạ Long từ trên cao Hãy đến Hạ Long và nhìn vịnh từ trên cao. Ngoài việc thuê máy bay trên mặt nước, du khách cũng có thể chọn cáp treo của Nữ hoàng. Từ đó, cả hai di tích lịch sử đều gần gũi. Khi cáp treo lên đến đỉnh Ba Đèo, ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Nếu cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Nhìn ra nhà hàng núi thơ mộng ở Đà Lạt
Khi bạn đến Đà Lạt, ngoài những đặc sản quen thuộc như bánh tráng nướng, bánh mì nướng …, du khách không nên bỏ lỡ cơ hội nếm thử món gà nướng và đặc sản gạo. Nhà hàng Moon Hill Top thơ mộng nằm trên một ngọn đồi rợp bóng cây, đầy hoa. Nhà hàng ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Nếu cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Sài Gòn bà Cháo dinh dưỡng
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghệ Tĩnh ở quận Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường cho con. Cô chia sẻ một công thức rất đơn giản và cảm nhận hương vị của tuổi thơ thông ...