Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đã tập thể dục được 5 năm vì mọi người nghe nói tập thể hình là cách nhanh nhất để tăng cân. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng thể hình không đơn giản như mặc dụng cụ thể thao, đến phòng tập thể dục để tập ...
Lá nhôm nấu với trầu vào những ngày mưa
Thịt trầu rất ngọt, rất ngọt, có thể giòn, xào me, muối, ớt, tiêu, nước cốt dừa chiên … nhưng điều hấp dẫn nhất là giấy nhôm nướng. Cách làm món ăn độc đáo này. Thành phần: – 4 hạt trầu . – tiền giấy (giấy nhôm, giấy nhôm) . – Gia vị bao gồm ...
Số lượng tàu du lịch Việt Nam đứng thứ tư ở châu Á
Thống kê từ Hiệp hội Du lịch Đóng tàu Quốc tế (CLIA) cho thấy tốc độ tăng trưởng của thị trường du thuyền châu Á là nhanh nhất thế giới, với hơn 4 triệu du khách trong năm 2017. Ước tính đến cuối năm 2018, hơn 4,26 triệu khách du lịch châu Á sẽ chọn ...
Một bữa mì tôm trong 30 phút
Thành phần: – Cá quả (Nếu không có cá, bạn có thể sử dụng cá chép và cá rô, nhưng cá luôn là loại tốt nhất). – Cà chua, hành lá, thì là, cần nước, me. – Gia vị bao gồm dầu ăn, nước mắm, muối, bột súp, bột ngọt, đường (một lượng nhỏ) . ...
Vẻ đẹp Việt Nam xuất hiện trở lại trong ẩm thực miền Nam
* Đội vô địch bán kết miền Nam “Chiếc thìa vàng 2014” Trong “Chiếc thìa vàng” Bán kết miền Nam 2014, 30 đội từ các khách sạn và nhà hàng lớn đã tập hợp những món ăn ngon với dinh dưỡng phong phú và vẻ ngoài tinh tế. Đây là một món salad gọi là ...
Một cựu vệ sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm của mình với cơ bụng, tổng cộng là 6
Newton từng là vệ sĩ cho ông vua nhạc pop Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, quan chức chính phủ … hiện ông đã nghỉ hưu và điều hành Công ty bảo mật tư nhân. “Tôi thường thức dậy lúc 7:00 sáng và tập luyện trong một giờ trước ...
Thiết kế bữa sáng bổ dưỡng cho cả nhà
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập vất vả. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng nguyên liệu. Bác sĩ hướng dẫn ...
Nhận ma thuật Nguyễn Neha Trang mới
Là một người yêu say đắm, anh đã đến Nha Trang nhiều lần. Người Việt ở nước ngoài luôn tìm thấy những cảm hứng khác nhau ở thành phố biển xinh đẹp này. Sau thành công của bộ phim “Âm”, nam chính Petey Majik Nguyễn trở thành một trong những nghệ sĩ yêu thích của ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp trẻ hóa cơ thể suốt cả ngày. Nếu cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn bột rau, 100 g gạo nâu, 200 g tôm hấp và 200 g cà rốt luộc. Lưu ý ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn phương pháp chế biến ba loại món ăn bổ dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng như sau: gà rán bột nguyên liệu: một cái đùi gà hoặc ức gà. -Eggs-nửa túi bột chiên giòn-100 gram bột chiên, muối, đường … gà rán bột chế biến: – ...