Có nhiều nguyên nhân gây chấn thương, phổ biến nhất là sự không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong quá trình luyện tập. Một số người có thể bị bắt đầu không đủ, thiếu tập thể dục bình thường, thiếu thiết bị, mất cân bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh ...
14 thói quen ăn uống có thể giúp bạn sống lâu hơn
Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã hợp tác với một nhóm các chuyên gia để nghiên cứu các bí mật về tuổi thọ cho những người sống trong khu vực được gọi là “vùng xanh”. Nhiều người trong khu vực này đã sống hơn 100 năm. Những người này sống ...
Hoa vàng nở rộ trong thành phố.
Năm nay, cây huỳnh quang ở thành phố này nở rất sớm. Nhờ những bông hoa màu cam, tuyến đường sắt cách khu vực trung tâm thành phố Fu Fuan khoảng một km đã trở nên thơ mộng hơn. Năm nay, cây ở ngoại ô thành phố nở sớm. Nhờ màu vàng huỳnh quang, tuyến ...
Sai lầm trong thể thao
Có nhiều nguyên nhân gây chấn thương, phổ biến nhất là sự không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong quá trình luyện tập. Một số người có thể bị bắt đầu không đủ, thiếu tập thể dục bình thường, thiếu thiết bị, mất cân bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh ...
10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loét
Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa loét: 1. Mật ong – thực phẩm kỳ diệu này có thể chống lại nhiễm trùng và vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở, đặc biệt là loét. Mật ong cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh bất ngờ và ...
Ăn tối với $ 3.500 và đi tàu đến Vịnh Hạ Long
Vietnam Paradise Park sẽ tổ chức sự kiện “High Sea Fine Ăn”, đây là một chuyến du thuyền trên một du thuyền thanh lịch trên thiên đường ở Vịnh Hạ Long. Hai đầu bếp ngôi sao Michelin Thierry Drapeau và nhà sản xuất rượu vang nổi tiếng Maximiliano Ortiz của nhà máy rượu Trivento ở ...
Một cựu vệ sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm của mình với cơ bụng, tổng cộng là 6
Newton từng là vệ sĩ cho ông vua nhạc pop Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, quan chức chính phủ … hiện ông đã nghỉ hưu và điều hành Công ty bảo mật tư nhân. “Tôi thường thức dậy lúc 7:00 sáng và tập luyện trong một giờ trước ...
Thực đơn toàn diện hàng tuần cho phụ nữ mới
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên cung cấp một thực đơn tốt cho phụ nữ nuôi phụ nữ mỗi tuần, như sau: Một bát đậu đen, đĩa vừa. Đu đủ, lát vừa. Sữa, mỗi loại Cốc 200 ml. Phụ nữ có thai và cho con bú nên sử dụng sữa. 2 chén ...
Hãng hàng không cũng bán vé đặc biệt
Trước ngày 31 tháng 3, Vietnam Airlines (VNA) sẽ bán các chuyến bay nội địa (đã bao gồm thuế và phí dịch vụ) bắt đầu từ 589.000 đồng. Tuyến rẻ nhất là Hà Nội-Đà Nẵng, Thành phố Hồ Chí Minh-Nha Trang, Thành phố Hồ Chí Minh-Đà Lạt … Giá một chiều của Hà Nội-Thành phố ...
Một lon cháo dinh dưỡng Sài Gòn
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghìn ở huyện Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường cho con. Cô đã chia sẻ một công thức rất đơn giản và cảm nhận được tuổi thơ của mình thông ...