Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Vé máy bay và khách sạn khác nhau khi tham gia cuộc thi Marathon VnExpress
Traveloka sẽ thực hiện chương trình flash sale được chuẩn bị đặc biệt cho các vận động viên từ ngày 9 tháng 4 đến ngày 15 tháng 4. Do đó, ứng dụng này có thể cung cấp mã giảm giá 1.200 giảm giá cho vé máy bay, trị giá 500.000 đồng, và các phòng tại ...
Bao nhiêu trứng là đủ cho một đứa trẻ
Trứng là thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn protein có giá trị sinh học cao và dễ hấp thụ. Nếu bạn biết cách chế biến chúng một cách chính xác, chúng tương đương với protein sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do cho chấn thương. Những lý do phổ biến nhất là không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong khi luyện tập. Một số người có thể bị chấn thương do khởi đầu không đầy đủ, thiếu tập thể dục tiêu chuẩn, thiếu thiết bị, mất cân bằng cơ ...
Có thể tìm kiếm hàng ngàn phiếu quà tặng 5 sao từ 0 VND
Nếu bạn có kế hoạch đưa gia đình đi nghỉ hè, đừng bỏ lỡ những ưu đãi đặc biệt bạn chỉ có thể tận hưởng tại Travel Fest 2019, đặc biệt đây là thời điểm tốt nhất để chủ động chuẩn bị. Chọn một khách sạn với giá cả và sự thoải mái … thay ...
3 nguyên tắc vàng của chế độ ăn kiêng để duy trì vóc dáng thon thả
Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều hoặc thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số nguyên tắc vàng cho một phòng ăn phù hợp: 1. ...
Khóa học Will Smith
Nhìn vào Will Smith, không nhiều người nghĩ anh đã đến tuổi U50. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson đã chia sẻ với Tạp chí Men rằng việc tập luyện của các ngôi sao Hollywood là truyền ...
Giảm giá cáp treo Seoul 2019
Người phụ trách của Sun Group cho biết, vào giữa mùa du lịch, để phù hợp với lượng khách du lịch đến các nước giàu, Sun World Han Tom Nature Park vừa công bố giá cáp treo Han Tom áp dụng cho năm 2019. Nói chính xác hơn, giá đã giảm rất nhiều. Vé người ...
14 thói quen ăn uống có thể giúp bạn sống lâu hơn
Trong hơn mười năm, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc với một nhóm các chuyên gia để nghiên cứu các bí mật về tuổi thọ cho những người sống trong cái gọi là “Vùng xanh” – nhiều người trong khu vực đã sống hơn 100 năm. . Những người này sống trên đảo ...