Trong số ít các công trình kiến trúc lịch sử còn sót lại ở trung tâm của Thành phố cổ Hà Nội, Nhà Di sản 38 Hang Dao là một nơi thú vị tái hiện các giá trị văn hóa cổ xưa từ góc nhìn đương đại. Tòa nhà lịch sử này nằm ở phố ...
14 thói quen ăn uống có thể giúp bạn sống lâu hơn
Trong hơn mười năm, nhà khoa học Dan Buettner đã làm việc với một nhóm các chuyên gia để nghiên cứu các bí mật về tuổi thọ cho những người sống trong cái gọi là “Vùng xanh” – nhiều người trong khu vực đã sống hơn 100 năm. . Những người này sống trên đảo ...
Hướng dẫn sửa 6 bài tập cơ bản cho người bận rộn
Nhảy cao Kness-Đầu gối-Trước khi bạn bắt đầu tập thể dục, điều rất quan trọng là bắt đầu khởi động cho cơ bắp thích nghi với chuyển động và ngăn ngừa chấn thương. Bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ, nó giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể. Bạn có thể kết ...
Sáng tạo độc đáo trong thiết kế khu nghỉ dưỡng sang trọng nhất châu Á
Bill Bensley có biệt danh là “hướng dẫn viên kỳ nghỉ” và rất ấn tượng với kiến trúc hoàng gia ở Huế. Các sân được kết nối từng cái một, và những bức tường đá dày được bảo vệ bởi những tòa tháp chìm trong đó. Các nghệ nhân bậc thầy của thế kỷ 18 ...
Hai phương pháp điều trị tốt cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân tăng huyết áp nên ăn uống, sống một cuộc sống lành mạnh và kiểm soát chế độ ăn uống. Trong thực đơn hàng ngày, cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho ...
Bài tập thể lực của đội tuyển U23 Việt Nam
Hơn một tháng trước khi bắt đầu trò chơi, huấn luyện viên Park Hengs và các đồng nghiệp đã tiến hành đào tạo nghiêm ngặt và đào tạo dinh dưỡng cho các vận động viên. Các vận động viên thực hiện hai bài tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều, mỗi bài tập ...
Đảo Phú Quốc là một trong mười điểm đến bãi biển lý tưởng hàng đầu châu Á
Mạng lưới du lịch nghỉ mát châu Á phân loại 10 điểm đến lý tưởng bên bờ biển trong kỳ nghỉ như sau. 1. Đảo Phú Quốc – Việt Nam – Người châu Á coi đảo Phú Quốc là hòn đảo lớn nhất Việt Nam, tiếp giáp với bờ biển phía nam Việt Nam. Campuchia. ...
8 thực phẩm bà bầu cần ăn để sinh em bé thông minh
Những gì mẹ ăn ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và sự phát triển của tâm trí. Có nhiều thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ em. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, một khi bạn quyết định mang thai, bạn bắt đầu ăn những thực phẩm ...
4 món ăn vặt kỳ lạ ở thủ đô
Tại Hà Nội, ngoài đồ ăn vặt, không phải ai cũng được nếm thử các món ngon phổ biến như bánh cua, chả giò, que phô mai, v.v. Dưới đây là những gợi ý cho món ăn nhẹ ngon và hương vị mới. Người giả Lim người giả được bán tại đường Phạm Hồng Thái. ...
8 thực phẩm bà bầu cần ăn để sinh em bé thông minh
Chế độ ăn uống của người mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể và tâm trí. Có nhiều thực phẩm có thể cải thiện trí thông minh của trẻ em. Không chỉ trong thời kỳ mang thai, một khi bạn quyết định mang thai, bạn bắt đầu ăn những thực ...