Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Ngôi sao thiên đường đường sắt Dwayne Johnson vẫn khỏe mạnh
Du lịch thường xuyên là trở ngại chính cho đào tạo, nhưng Dwayne Johnson đã có một giải pháp. Trên trang cá nhân của mình, siêu sao hành động tiết lộ rằng anh luôn mang 18 tấn thiết bị thể dục cho mỗi studio để duy trì sức mạnh hàng triệu đô la của mình. ...
Lá nhôm nấu với trầu vào những ngày mưa
Thịt trầu rất mềm, rất ngọt, và có thể giòn, xào với me, xào với muối, ớt, hạt tiêu, nước cốt dừa … Nhưng điều hấp dẫn nhất là bánh nướng. – Đầu bếp Nguyễn Phan Hiếu sẽ chỉ cho bạn cách làm món ăn độc đáo này. Thành phần: – 4 miếng trầu . ...
Video yêu cầu đàn ông tập luyện để giảm mỡ bụng
Cải thiện sức khỏe của nhân viên văn phòng – Trong môi trường sống hiện đại, nhân viên văn phòng dễ mắc nhiều bệnh do lối sống thụ động. Họ ít có khả năng tập thể dục thường xuyên trong phòng tập thể dục và tập thể dục ít hơn, điều này có thể dẫn ...
Khách hàng bán lẻ hủy chuyến đi Đà Nẵng
Trưa ngày 24/7, gia đình chị Quý và 5 thành viên trực tiếp hủy chuyến đi đến phòng khách sạn gần cầu Thuận Phước (quận Sơn Trà) để đổi vé máy bay đi Hà Nội. Các thành viên của phái đoàn cho biết họ mới đến thăm khu vực miền Trung trong một thời gian ...
Thực đơn cho bệnh nhân tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, như sau: Buổi sáng (6.30am-7.30am) Bữa sáng thêm (9h sáng) trưa (11-11: 30 sáng) tài xế (2-2: 30 chiều) chiều (5- 5:30 chiều) – Đông (8-8: 30 chiều) – ...
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...
Trong lễ hội, 2.000 cây mai ở Đà Lạt sẽ nở hoa
Theo thông tin từ Ủy ban nhân dân tỉnh Lâm Đồng, để chào mừng lễ hội năm nay, 2.000 cây anh đào đã được trồng ở khu vực hồ Thunlin và thành phố Đà Lạt, cũng như những cây anh đào được trồng từ năm 2009. Trung tâm lễ hội có diện tích 100 ha, ...
3 món ngon cho trẻ em thiếu dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn cung cấp 3 loại bữa ăn bổ dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng, như sau: Gà rán với bột Thành phần: Đùi hoặc ức gà. -Eggs-nửa túi bột chiên giòn-100 gram bột chiên, muối, đường … gà rán bột chế biến: – sản xuất thịt gà ...
Bí quyết để có sức khỏe tốt sau 3 tháng tập luyện
Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...