Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến những bữa ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn được chia sẻ bởi phụ nữ Nhật Bản hoàn toàn bổ dưỡng và đẹp mắt. Các bữa ăn bao gồm trứng cuộn, súp gà, salad, trái cây, trà xanh ...
Hãy để đàn ông thực hiện 5 bài tập sức mạnh đơn giản
Huấn luyện thở cơ ngực – Bài tập thở trên sàn tập trung vào sự phát triển của cơ ngực, cơ sau vai và cánh tay. Hít thở sàn là bài tập yêu thích nhất của nam giới, bởi vì nó có thể tăng cường sức mạnh của cơ thể. — Bài tập cơ bụng ...
Bảo tàng trưng bày trang phục truyền thống của Việt Nam theo thời gian
Trong khu vực “Thời trang nữ” trên tầng 4 của Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam, bạn có thể tìm thấy các mẫu trang phục truyền thống Việt Nam từ các thời đại khác nhau. Có những huyền thoại trong ba ngôn ngữ dưới mỗi trang phục: tiếng Việt, tiếng Anh và tiếng Pháp. Các ...
Thiết kế một bữa sáng bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập chăm chỉ. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và duy trì cân bằng nguyên liệu. Bác sĩ giải thích cách ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram ...
Vẻ đẹp của dừa Bến Tre
Nguyễn Thành Hợp (Thành phố Hồ Chí Minh) đã giành giải nhất trong cuộc đua marathon với chủ đề “Tôi yêu Bente”. Đây là một sự kiện lễ hội dừa, được tổ chức tại thành phố Bente từ ngày 20 đến 20 tháng 11. Theo thể lệ cuộc thi, các công việc phải được thực ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6.30am: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: một ly cà chua . 9:30 sáng: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + mì + 1/2 khoai lang. Bữa tối: hai quả ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do cho chấn thương. Những lý do phổ biến nhất là không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong khi luyện tập. Một số người có thể bị chấn thương do khởi đầu không đầy đủ, thiếu tập thể dục tiêu chuẩn, thiếu thiết bị, mất cân bằng cơ ...
Hơn 2.600 khách rời đảo Lý Sơn
Sáng 27/7, ông Lê Tấn Hải, Giám đốc Ủy ban quản lý cảng Saki, cho biết 2.600 khách du lịch đã đến đảo Lý Sơn hôm qua và sẽ rời đảo bằng thuyền hôm nay. Giờ khởi hành của Hui Hui là 8:00 sáng và dự kiến dừng vào lúc 8:45 sáng – “Cảng đã ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xảy ra ở nam giới trung niên (40-50 tuổi), chiếm 95%. Các nhóm có nguy cơ cao là những người béo phì, uống rượu, uống cà phê và có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Gout là một dạng viêm khớp, thường đi kèm với các cuộc tấn công, xảy ra ...