Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy một danh sách đáng kinh ngạc về các thử thách độ bền. Anh chèo thuyền kayak một mình trong 17 ngày, đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông nước Úc từ Gold Coast đến Bondi Beach ở Sydney. Anh đã lướt 4.000 km dọc theo tuyến ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến thức ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
Thung lũng kính vạn hoa giữa lòng Hà Nội- Địa chỉ “Sống ảo” ngày Tết
Để du khách ghi lại những khoảnh khắc lộng lẫy nhất của mùa xuân, Thung lũng hoa Hồ Tây luôn đẹp như tranh vẽ. Một góc Hà Nội đã biến thành đồng cỏ, bên cạnh là ngôi nhà gỗ mộc mạc với đàn dê, cừu hay thỏ chắc hẳn đây là điểm dừng chân yêu ...
Niềm đam mê chạy bộ giúp người đàn ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Mì Hà Nội
Để nấu được món mì sợi đậm đà và ngon, người đầu bếp cần phải nắm rõ công thức chọn gạo, nguyên liệu và nêm nếm. Bún Phú Chiêm làm thủ công có chất lượng tuyệt hảo. Trước khi nấu, ngâm mì gạo khoảng 1 giờ, sau đó nghiền mịn và tráng một lớp mỏng. ...
Tại sao đàn ông nên tập yoga
Nhiều người nghĩ rằng yoga chỉ phù hợp với phụ nữ nhưng thực tế nó lại rất có lợi cho nam giới. Theo Đạo luật Sức khỏe Đàn ông, có 5 lý do để khuyên nam giới nên tập yoga. Cải thiện khả năng tập gym Từ lâu, người ta đã tin rằng yoga có ...
Tại sao khoai lang tốt hơn khoai tây?
Tên của khoai tây và khoai lang có thể ám chỉ một nguồn gốc hoặc điểm chung nhất định, nhưng trên thực tế chúng xuất phát từ các họ thực vật khác nhau. Cả hai đều là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng khoai lang nói chung tốt cho sức khỏe ...
Trà chiều lễ hội tại Khách sạn Saigon Art
Sau một năm bộn bề công việc, nhiều người muốn được thư giãn bên gia đình, người thân, bạn bè bên từng chiếc bánh ngọt, tách trà. Thưởng thức tách trà thơm xua đi cái lạnh cuối năm trong từng chiếc bánh ngọt ngào, kích thích vị giác, xả stress. Những tách trà thơm và ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...