Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu nóng có thể dễ dàng khiến cơ thể con người mất độ ẩm thông qua mồ hôi và hơi thở. Vì vậy, mọi người phải bổ sung nước, nước trái cây và thức ăn cùng với nước. Canh chua sườn non nấu măng rất thích hợp ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp phục hồi năng lượng và làm cho cơ thể khỏe mạnh hoạt động cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8:00 sáng. Thực đơn ưu tiên là cơm, rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp và 200 ...
Bộ Văn hóa bổ nhiệm một cục du lịch mới
Ngày 27/12, ông Nguyễn Trung Khánh, Vụ trưởng Vụ Hợp tác quốc tế, đã trao quyết định điều động và bổ nhiệm Giám đốc Sở Du lịch cho ông Nguyễn Trung Khánh, Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch. Vụ trưởng Vụ Hợp tác quốc tế. Nhiếp ảnh: Hồ Phương Thảo. Do ...
10 món sinh tố bổ dưỡng để thay thế bữa sáng của bạn
Sinh tố gồm bơ và chanh có thể giúp bạn no bụng mà không lo nặng bụng. Bơ rất giàu vitamin E, có thể giúp bạn duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Sinh tố bơ và chanh có thể giúp bạn no lâu mà không sợ tăng cân. Quả bơ chứa nhiều ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp phục hồi năng lượng và làm cho cơ thể khỏe mạnh hoạt động cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8:00 sáng. Thực đơn ưu tiên là cơm, rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp và 200 ...
Ngôi làng Việt Nam xuất hiện trở lại trong Lễ hội Ngọc bích
Tại Công viên Châu Á, Đà Nẵng chỉ tổ chức nhiều hoạt động văn hóa nghệ thuật độc đáo, như chơi trống Nhật Bản, đi bộ trên sàn, nhạc đường phố, múa rối bóng, v.v. Tôi cũng đã trải nghiệm nhiều trò chơi dân gian, như thả vòng cổ vịt, bịt mắt bằng chuông, mở ...
Một chế độ ăn ít protein cũng hiệu quả như carbohydrate
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% lượng calo trong chế độ ăn ít carbohydrate đến từ carbohydrate hoặc chất bột đường, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, việc kiểm soát chặt chẽ carbohydrate như vậy là một thách thức khó khăn ...
Sau khi làm việc trong phòng tập thể dục trong năm năm, anh ấy đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đi tập gym cách đây 5 năm vì nghe mọi người nói tập thể hình là cách tăng cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng thể dục không chỉ đơn giản là mặc đồ thể thao, đến phòng tập, thể dục nhịp điệu hay ...
100 xe đã được giao để vận chuyển khách nhân dịp APEC
Sáng 25/10, lễ bàn giao Tuần lễ cấp cao APEC (6-11 / 11) đã được tổ chức tại sân bay quân sự Nuokemang thuộc quận phường K May, quận Nguyễn Hán Thuận, thành phố Đà Nẵng. -15 chiếc xe đã được bàn giao trong vòng đầu tiên, và phần còn lại đã được bàn giao ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen, tấm vừa. -Papaya, miếng vừa; -Sữa, một cốc 200 ml. Phụ nữ có thai và cho con bú nên sử dụng sữa. Trung bình ...