Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến thức ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
Đồ ăn ở bệnh viện Nhật đẹp như khách sạn
Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến đồ ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng cuộn, súp gà, xà lách, trái cây, trà xanh … Theo ...
Cơ hội miễn phí cho học sinh trung học tại Việt Nam
Để kỷ niệm 55 năm ngày truyền thống du lịch Việt Nam, sự kiện này được tổ chức từ ngày 9/1 đến 15/6. Để các em học sinh THPT có thêm cơ hội tham gia cuộc thi, ban tổ chức quyết định kéo dài thời gian cho cuộc thi đầu tiên. Vòng thi sẽ kết ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút là những nhóm có nguy cơ cao. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các cơn, xuất ...
Khách du lịch quốc tế tại Việt Nam tăng trở lại
Từ tháng 7 đến tháng 9, lượng khách du lịch quốc tế đến nước ta tăng đều. Nguyễn Văn Tuấn, Tổng cục trưởng Tổng cục Du lịch cho biết, ngành du lịch Việt Nam đang bước vào giai đoạn phục hồi mới. Trưởng đoàn cho biết: “Tuy nhiên, sự phục hồi này sẽ chậm chứ ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ đang cho con bú như sau: Xôi đậu đen loại vừa. Đu đủ, miếng vừa. 200ml sữa Một tách. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo vừa. Nước ...
Cầu thủ thể hình Malaysia
Một trong ba thủ môn Malaysia dự kiến gặp Việt Nam tối nay là Farizal Marlias, 33 tuổi, cao 1,77m, nặng 73kg. Hai thủ môn còn lại là Hafizul Hakim 26 tuổi, cao 70kg và nặng 70kg, và Ifwat Akmal 23 tuổi, cao 1,78m. Thủ môn Farizal Marlias. Ảnh: Vnexpress Các cầu thủ cao to. ...
Mùa hoa tràm nở vàng ven biển Phan Thiết
Cuối tháng Chạp, hàng cây keo hai bên đường du lịch Phan Thiết nối Hòa Phú vàng rực. Toàn bộ vùng cát ven trung tâm du lịch Hàm Tiến-Mũi Né như thay áo mới, sắc hoa vàng báo hiệu mùa xuân đến rồi. Từ dưới chân núi, những cây tràm cao vút ven đường mòn ...
Bé ăn bao nhiêu trứng là đủ
Trứng là loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu đúng cách sẽ tương đương với chất đạm có trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho ...
Cậu bé tập Tian ata bụng phệ
Hiiragi trước (trái) và sau khi tập Tabata. Ảnh: Hiiragisensei Tháng 3, Hiiragi đăng ảnh bụng ngấn mỡ trên trang cá nhân và hứa sẽ chăm chỉ tập luyện để tiêu mỡ, tăng cơ. Năm tháng sau, Hiiragi đăng một bức ảnh khác về cơ bụng với 6 múi cân đối, số cân nặng giảm ...