Theo thông tin từ Bộ VH-TT & DL, huyện Bát Xát (Phố cũ) đón hơn 3.000 du khách đến thưởng ngoạn băng tuyết Y Tý trong 3 ngày 9-11. Trong đó có 1.500 khách du lịch, tập trung giữa người dân trung tâm thị trấn Y Tý. Tỷ lệ lấp đầy phòng đạt 95%. Ngoài ...
Tháng: Tháng Một 2021
Cơn ác mộng trong “ trại tình dục ”
Bố, chị gái và anh rể ép Hoàng lên xe. “Họ nói rằng họ muốn đưa tôi đi mua sắm”, Huang nhớ lại vào đêm đó vào tháng 3 năm 2018. “Điều gì làm tôi ngạc nhiên là ‘Mua sắm? Trong giờ này?’ Khoảng 20 phút sau khi lên xe buýt, Huang Người chồng nhận ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn ...
Suối Tiên và Hồ Tây là công viên nước yêu thích của trẻ em
1. Happy Magic Water Cube, Bắc Kinh, Trung Quốc Water Cube từng là trung tâm thể thao dưới nước của Thế vận hội Olympic Bắc Kinh 2008. Bây giờ nó là một công viên nước trong nhà và ngoài trời phổ biến. Ở Trung Quốc cũng vậy. Giá vé là 150-200 RMB (24-32 USD), tùy ...
Hai lần xuống sức của chàng béo của vận động viên thể hình
Các cơ chính của vai và lưng giúp tăng sức bền và phục hồi sau chấn thương. Anh thích thực hiện các bài tập kéo giãn cơ thể để có thể vươn vai, thực hiện đồng thời một số bài tập nhẹ và hạn chế tập với cường độ cao hoặc tập nặng. “Qua hai ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng chế độ ăn ba loại dinh dưỡng: Gà rán Nguyên liệu: Đùi gà hoặc ức gà. – Nửa gói bột chiên giòn – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … gà rán . Cách chế biến: – gà làm sạch, ...
Khám phá đảo Phú Quốc mùa mưa
Mùa mưa ở các quốc gia giàu có thường bắt đầu từ tháng Sáu và kéo dài đến tháng Mười. Mùa này, Đảo Ngọc thu hút các cặp đôi hoặc gia đình có trẻ em bởi nhiều khu nghỉ dưỡng có các tiện ích và hoạt động thú vị. Bãi Dài trên Đảo Intercontinental Phú ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: Một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . Bữa ...
5 hòn đảo thiên đường cho chuyến du lịch hè
Mùa hè là mùa đẹp nhất, thích hợp để lên kế hoạch du ngoạn biển. Du khách và gia đình có thể ngâm mình trong làn nước mát lạnh, nô đùa trên bãi biển cát trắng, hay bơi lội trong thế giới đại dương đầy màu sắc. . Trong năm điểm đến dưới đây. Đảo ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...