Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Tháng: Tháng Mười Hai 2020
Lời khuyên cho cuộc sống lành mạnh của các nhà sư Thiếu Lâm
Theo AsiaOne, ông Yan Lei đã dạy khí công cho hàng nghìn người và luôn cam kết sống một cuộc sống bình yên và cân bằng cho cơ thể và tâm trí. Anh thường xuyên luyện tập khí công và võ thuật để giữ gìn sức khỏe. Nhà sư đúc kết 10 kinh nghiệm sống ...
Tập đoàn Du lịch Sài Gòn khuyến mãi lớn dịp Noel và Tết Dương lịch
Đặt tiệc Giáng sinh trước để được hưởng ưu đãi 35% tại TP.HCM, du khách còn được hưởng nhiều ưu đãi giảm giá bất ngờ trong chương trình Giáng sinh gia đình tại sảnh khách lớn trên tầng thượng tầng 20. Đây là một khách sạn năm sao tại Sài Gòn. Tại Rooftop Grand Lounge ...
Người bị bệnh gút có nên ăn không?
Bệnh gút thường xuất hiện ở nam giới tuổi trung niên (40 – 50 tuổi), chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu và cà phê, và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút. Bệnh gút là một dạng viêm khớp, thường kèm theo các cơn, xuất ...
Tập gym có nên dùng thực phẩm bổ sung để xây dựng cơ bắp?
TPCN có thể cung cấp cho cơ thể các chất khoáng, đạm, vitamin, dầu cá … Đây là những chất cơ thể dễ hấp thụ, thích hợp cho những người tập gym cần tăng cơ. Tuy nhiên, phải kết hợp với tập luyện và thực phẩm bổ sung thì mới có hiệu quả. VĐV thể ...
Không có khách hàng ở Vũng Tàu
Trở lại biển Vũng Tàu vào trưa ngày 2/8. Ảnh: Trường Hà . Trưa ngày 2/8, chị Lê Ngọc Oanh (53 tuổi, TP. HCM) bịt kín mặt và ngồi trên ghế của bố để hóng gió trên bãi biển Baixiu. Trước khi ba cháu từ 10-18 tuổi lao xuống biển tắm biển, chơi đùa, bà ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền tái đấu. Nga thắng đội Tây Ban Nha trên chấm 11m vào đêm 1/7. Ảnh: AP . Theo báo ...
Chạy bộ mỗi sáng, nam người mẫu có thân hình 6 múi
Xuân Tiến sinh năm 1996, xuất thân là vận động viên Taekwondo với chiều cao 1,85m, số đo hình thể 102-79-103cm nên chuyển hướng sang làm người mẫu. Chàng trai 9x quê Phú Yên này từng tham gia cuộc thi next top model Việt Nam 2015, xuất sắc nhất vòng casting khu vực miền Trung. ...
Một quán cà phê ở Sài Gòn dành cho những người yêu tốc độ
Hai quán cà phê Sài Gòn dưới đây là điểm dừng chân tuyệt vời cho những người thích du lịch, phượt và sáng tạo. Học hỏi. Đặc biệt, chủ quán là một hướng dẫn viên du lịch nên quán còn cung cấp cho bạn cảm hứng chạy xe máy. Nhiều xe phân khối lớn đậu ...
Đồ ăn ở bệnh viện Nhật đẹp như khách sạn
Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến những món ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng cuộn, súp gà, xà lách, trái cây, trà xanh … ...