Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Tháng: Tháng Mười Hai 2020
Niềm đam mê chạy bộ giúp cụ ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...
Khách Tây tố cáo hành hung nhân viên khách sạn Đà Nẵng
Ngày 8/3, trên trang Facebook Katelyn Scanlan thuộc Ban Quản lý Đô thị Đà Nẵng, một du khách người Anh cho biết cô và bạn trai bị nhân viên một khách sạn ở đường Xia Feng xúc phạm và đuổi ra khỏi phòng. Theo Katelyn Scanlan, cô đến vào tối ngày 7 tháng 3 và ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang ...
Người đàn ông khỏe mạnh nhất của Úc
Damien Rider, 45 tuổi, đã tích lũy nhiều thử thách sức bền đáng kinh ngạc. Anh đã chèo thuyền một mình trong 17 ngày, từ Gold Coast đến bãi biển Bondi của Sydney, và đi 800 km dọc theo bờ biển phía đông của Úc. Người Anh đã vượt qua sa mạc Mojave ở Hoa ...
Chào đón Tết Nguyên Đán với lễ hội âm nhạc “Ngọt ngào mùa xuân lặp lại”
Năm dậu đang đến gần. Tại các lễ hội văn hóa đặc sắc được tổ chức ở hai miền này từ ngày 8 đến 15 tháng Giêng, bạn có thể trực tiếp thưởng thức nhiều hoạt động Tết cổ truyền hấp dẫn với sự hỗ trợ của công nghệ hiện đại như: xin lộc đầu ...
Niềm đam mê chạy bộ giúp cụ ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh
Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. . Mưa to hoặc ...
Nhận phòng trong 48 giờ tại Thành phố Phan Thiết
Từ TP.HCM, bạn mất khoảng 4 giờ để đến Bình Thuận. Sau khi đến Phan Thiết, du khách sẽ dùng bữa trưa và dừng chân tại điểm dừng chân đầu tiên là Lâu đài rượu vang RD, nằm trong khu nghỉ dưỡng 5 sao Sea Links City tại Phường 1, Huyện Hàm Tiến, Phan Thiết. ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, nên ưu tiên cá và các loại thịt nạc nhiều rau củ. Khi chế biến thức ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, ...
Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”
Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã của Beckham đã chia sẻ đoạn video trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ ...