Tháng: Tháng Mười Hai 2020



Tập tạ giúp đàn ông 69 tuổi lên 30

Theo Next Shark, ông Yang Xinmin bắt đầu tập thể hình từ năm 1984, năm Trung Quốc lần đầu tiên tổ chức giải vô địch thể hình quốc gia. Sau hơn 30 năm không ngừng luyện tập, ông Dương vẫn còn khỏe ở tuổi 69. Huyết áp ở mức bình thường, và lipid máu ở ...





7 ngày ăn kiêng để giảm cân

Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn ...