Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga đã thắng đội tuyển Tây Ban Nha trên chấm 11 mét vào đêm 1/7. Ảnh: Associated ...
Tháng: Tháng Mười 2020
Phối hợp tổ chức Năm Du lịch Quốc gia 2018 tại FLC ở Vịnh Hạ Long
Chủ đề của Năm Du lịch Quốc khánh 2018 là “Vịnh Hạ Long, những điểm đến thân thiện với di tích lịch sử”, sẽ được tổ chức từ đầu năm 2018 đến hết tháng 1/2019. Trưng bày, quảng bá các giá trị văn hóa, tài nguyên, sản phẩm du lịch độc đáo để thu hút ...
Người mẫu nam chạy bộ mỗi ngày
Huy Phong năm nay 25 tuổi, hiện đang là người mẫu của một công ty thời trang tại TP.HCM. Anh ấy đam mê chạy bộ mỗi sáng và thích tham gia các môn thể thao như bóng đá và bơi lội vào thời gian rảnh rỗi. Nhờ tập thể dục hàng ngày, Phong có được ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Khu nghỉ dưỡng bên bờ biển hoàn hảo với người bạn đồng hành
Kỳ nghỉ là dịp để mọi người cùng nhau nghỉ dưỡng, thư giãn bên gia đình và bạn bè. Trước khi lên kế hoạch cho kỳ nghỉ của mình, bạn sẽ luôn cân nhắc nhiều yếu tố để trải qua một kỳ nghỉ vui vẻ và ý nghĩa. Trong đó, chi phí hợp lý, địa ...
Một hũ trứng có thể giúp các chàng tăng cơ bắp
Dương Bảo Minh năm nay 25 tuổi, là huấn luyện viên thể hình tại Hà Nội. Nhìn thân hình vạm vỡ hiện tại, ít ai ngờ Minh có thể tự tin vào thân hình cao 1,75m, nặng 54kg. Anh vẫn không thể tăng cân khi tập thể dục, hít đất và chống đẩy. Năm 2014, ...
Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, phương pháp thực hiện như sau: Ban ngày Sáng (7-8 giờ) – – Chiều (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) — -Bánh ...
6 nhà hàng không bao giờ ngủ ở Hà Nội
Cơm gà Tống Duy Tân-Nói đến món ăn khuya ở Hà Nội, người ta nghĩ ngay đến phố ẩm thực Tống Duy Tân, những quán ăn mở cửa thâu đêm luôn tấp nập thực khách. Món ăn nổi tiếng nhất ở cộng đồng này là Cơm chiên gà đảo, với giá dao động từ 80.000 ...
Nam giới cao huyết áp nên tập thể dục buổi tối
Nghiên cứu do Asiaone thực hiện bởi Claudia Forjaz thuộc Đại học São Paulo ở Brazil cho thấy tập thể dục không thể thay thế thuốc huyết áp, nhưng tập thể dục ban đêm có thể cải thiện huyết áp. -Để đi đến kết luận trên, bà Forjaz và cộng sự đã chọn ngẫu nhiên ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn ...