Những ngày sau khi củi, rác ngập phố, biển Nhật Lệ không còn cảnh tấp nập, vắng bóng khách du lịch. Ảnh: Đức Hùng Khác với màu xanh trước đây, nước biển Nhật Lệ hiện tại có màu vàng đục. Bờ biển giữa huyện Quảng Phúc và chợ Tống Hải, thị trấn Đồng Hải và ...
Tháng: Tháng Mười 2020
15 tuổi với cơ bắp
Năm 15 tuổi, Tristyn Lee (Mỹ) không đắm chìm vào game như các bạn cùng trang lứa mà dành toàn bộ thời gian rảnh rỗi cho phòng tập. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ một số bức ảnh khoe cơ bụng, bắp tay và bắp chân. Dù mới 15 tuổi nhưng Tristyn ...
Các chuyên gia khuyến nghị các quy trình chăm sóc hành khách
Đây là gợi ý của ông Nguyễn Đức Chíh, nguyên Phó giám đốc Sở Du lịch TP. Ông Chí cho biết, khách sạn cách ly hiện đang đảm nhiệm công việc, học tập, công tác tiếp đón khách nước ngoài, công dân Việt Nam tốt nghiệp, đi làm hoặc bị kẹt lại. Kế hoạch dành ...
Thực đơn một tuần cho người tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (18h30-7h30) Sáng ( 9am) –noon (11-11,30am) old (2:30 pm-230pm) chiều (5:30 pm đến 5:30pm) – buổi tối — – (20-20: 30) – Tô vừa: 70g bún, ...
Fiditour có nhiều tour mùa thu hay
Buổi họp mặt bán hàng đặc biệt “Trò chơi 24 giờ” Sau khi tổ chức thành công kế hoạch “Trò chơi 24 giờ”, Fiditour sẽ tiếp tục khởi động buổi họp mặt bán hàng đặc biệt từ cuối tháng 8 đến tháng 10 năm nay. “Thu” được thiết kế theo nhu cầu hiện tại của ...
Thực đơn bắp bò chuối tiêu rất thích hợp cho người tập gym
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng, và họ cũng sẽ ...
Chỗ ở 5 sao ở Đà Nẵng
Khách sạn Mercure Đà Nẵng tọa lạc trên một hòn đảo xanh yên tĩnh và thoáng mát, mang đến sự thuận tiện cho du khách khi đến với thành phố Đà Nẵng sôi động, và cũng như thoải mái sau một ngày du lịch mệt mỏi. Tất cả 272 phòng nghỉ và dãy phòng đều ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng, và họ cũng sẽ ...
Bãi biển Nhật Lệ ngập trong củi và rác
Những ngày sau khi củi, rác ngập phố, biển Nhật Lệ không còn cảnh tấp nập, vắng bóng khách du lịch. Ảnh: Đức Hùng Khác với màu xanh trước đây, nước biển Nhật Lệ hiện tại có màu vàng đục. Bờ biển giữa huyện Quảng Phúc và chợ Tống Hải, thị trấn Đồng Hải và ...