Phương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...
Tháng: Tháng Mười 2020
4 năm rèn luyện thể lực cho nam sinh cao 1,83 m
“Hầu như mỗi lần tập luyện, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ bắp căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hoặc lỡ tập, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. Năm 29 tuổi, anh đang làm việc tự do tại Hà Nội. ...
Hành trình bốn cực để chinh phục 60 quốc gia trẻ
“Victory’s Journey 150: 4 Peaks-Van Horizon” là hành trình kết bạn của 60 lữ khách, đầy sức sống tuổi trẻ và hành trình đam mê, được phát sóng từ thị xã Phan Thiết theo hình chữ S. Chiếc Winner 150, chiếc xe với 16 vận động viên chạy trên dàn xe mạnh mẽ đã chinh ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng cách điều trị 3 món ăn bổ dưỡng như sau: Gà chiên bột Nguyên liệu: Đùi gà hoặc ức gà. – Nửa phần bột chiên giòn – 100g bột chiên xù – dầu, muối, đường … Chiên gà. Cách nấu: Làm sạch ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng, và họ cũng sẽ ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được cân nặng
Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: một tách cà phê và cà phê. 9 giờ 30 sáng: một cốc nước cam. bữa trưa: một bát súp + mì + 1/2 củ ...
Điểm du lịch lý tưởng cuối năm
Lên vùng cao đón mùa hoa ban lộng lẫy – Du lịch vùng cao cuối năm không chỉ giúp du khách thoát khỏi cái nóng bức, ồn ào của thành phố mà còn được thưởng ngoạn những đồi hoa đầy hoa. Cuối tháng 10, hoa dã quỳ Đà Lạt (Đà Lạt) nở rộ. Đầu tháng ...
Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan
Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo các bệnh tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không ...
4 năm rèn luyện thể lực cho nam sinh cao 1,83 m
“Hầu như mỗi lần tập luyện, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ bắp căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hoặc lỡ tập, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. Năm 29 tuổi, anh đang làm việc tự do tại Hà Nội. ...
Bánh rong biển hoang dã Guangsan
Có rất nhiều loại tảo ở Cửa Tùng (huyện Gio Linh, thành phố Quảng San). Tảo mọc nhiều trên ghềnh đá Cửa Tùng ở Vĩnh Mốc. Đi hái rong câu cũng đã trở thành một nét chính của người dân nơi đây. Họ có thể chế biến nhiều món ăn từ rong biển, nhưng đặc ...