Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Trong thực đơn hàng ngày nên ưu tiên các loại cá nhiều rau và thịt nạc. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, nhưng ...
Tháng: Tháng Mười 2020
Quán cơm tấm ở Sài Gòn cho bữa sáng
Anh Linh’s Broken Rice Shop nằm trên đường Nguyễn Thượng Hiền. Chủ quán còn có tên là Út Linh. Theo anh, cửa hàng này đã mở bán gần chục năm. Anh cho biết: “Lúc đầu định bán món khác, nhưng do sở thích ăn cơm tấm lâu năm nên chọn cơm tấm để mưu sinh.” ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao to, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người nhấc hông lên để thở dễ dàng hơn. Thấy người ...
Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn đủ dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn: 30) Xê (14-14: 30) – – Chiều (17-17: 30) – Tối (20-20: 30) – Thứ 2 – Bánh mì xíu mại – Ngọc rồng – Sữa – ...
Hình ảnh Việt Nam nhìn từ trên cao trên báo Mỹ
Các cô gái rửa hoa loa kèn bên sông và bán ở chợ Tân An, Long An. Ảnh: Phan Khánh . Các cô gái rửa hoa súng trên sông và bán ở chợ Tân An, Long An. Ảnh: Phan Khanh . Các đảo chè nằm rải rác trong một hồ nước gần biên giới Việt ...
Những sai lầm nghiêm trọng khi tập thể dục
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người không khởi động đầy đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ bắp hoặc không đủ dinh dưỡng, và họ cũng sẽ ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, một chế độ ăn uống rõ ràng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết ...
Múa lửa, phong tục của Đảo Đỏ Hajiang
Nhảy lửa là một nghi lễ văn hóa độc đáo và lâu đời của Hongdao. Lễ hội thường được tổ chức vào 15 ngày đầu tháng 1. Mọi người có thể nhân dịp này để bày tỏ lòng biết ơn đối với tổ tiên, cầu mong mùa màng bội thu và cuộc sống ấm no. ...
Bao nhiêu quả trứng là đủ cho trẻ mới biết đi
Trứng là một loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao và dễ hấp thu, nếu biết cách nấu đúng cách sẽ tương đương với chất đạm có trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần ...
Những con hẻm phía sau của Sài Gòn chật ních những quán cơm tấm 30 năm tuổi
Cơm tấm là một trong những món ăn đặc trưng thường thấy ở Sài Gòn. Bắt đầu từ bữa sáng, cơm tấm thường được dùng trong món chính. Quận 3 nằm ngay đầu hẻm đường Võ Văn Tần là tiệm cơm tấm Hùng 30 tuổi. Giá bữa ăn trung bình ở địa chỉ này là ...