Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu miền Bắc lạnh giá dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện và ăn kiêng. Bằng cách lựa chọn những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ...
Tháng: Tháng Mười 2020
6 bài tập kiểm tra sức bền nam
“Tôi có khỏe không?” Là câu hỏi mà nhiều nam giới tự đặt ra. Để kiểm tra sức bền của bạn, hãy thử các phương pháp tập thể dục sau đây do các công ty sức khỏe nam giới cung cấp. – Bạn có thể tập với tạ gấp đôi trọng lượng cơ thể. Nó ...
Bãi biển Nhật Lệ ngập trong củi và rác
Sang ngày thứ hai sau khi củi và rác ngập đường, biển Nhật Lệ không còn đông đúc, vắng bóng khách du lịch. Ảnh: Đức Hùng Khác với màu xanh trước đây, nước biển Nhật Lệ hiện tại có màu vàng đục. Bờ biển giữa quận Quảng Phủ, chợ Tonghai và thị trấn Tonghai, cách ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ...
Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym
Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể chậm chạp, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Suốt nhiều đêm đau nhức, ho sặc sụa, hội phải xoay người, ưỡn hông ra ngoài để thở dễ dàng ...
Quy Nhơn Maya Resort kính chào quý khách
Maia Resort Quy Nhơn là khu nghỉ dưỡng đầu tiên mang thương hiệu của Tập đoàn Fusion mới. Hành trình mất khoảng 10 – 20 phút và bạn sẽ đến được Tháp Ông Núi hoặc Kỳ Co-Eo Gió. Nơi đây được kỳ vọng sẽ là một trong những điểm đến lý tưởng cho những ai ...
Hai món ngon cho bệnh nhân tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và sống điều độ. Cá, thịt nạc và rau cần được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến món ăn, mẹ hãy dùng dầu thực vật thay mỡ động vật, nhưng hạn chế ...
Chèo thuyền trong thành phố cổ mùa lũ
Từ giữa tháng 10, thành phố cổ Khai Hải đã bị sóng đánh mạnh. Chùm ảnh của hai nhiếp ảnh gia Phan Vũ Trọng và Đỗ Anh Vũ sống và làm việc tại Hội An, “Khám phá cảnh chèo thuyền trong phố cổ trong lũ” Hiện tại, mọi người có thể thấy quang cảnh mùa ...
Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, cụ thể như sau: Ban ngày Sáng (7-8h) — -Buổi (11-11: 30) Xe (14-14: 30) Chiều (17-17: 30) Tối (20-20: 30) Tuần Một — bánh mì lớn lên ...
Hướng dẫn nam từ cơ bản đến nâng cao ABS
Bài tập 1: Sit-up-Sit-up là một bài tập được thiết kế để giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, tăng cường cơ bắp vùng bụng và điều hòa cơ thể nam giới. Bài tập này phù hợp với những người mới tập. Bạn tập 2-3 set, mỗi set gồm 12-15 động tác. Bài tập 2: Nâng ...