Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Chuyến đi học hè và giải trí cho trẻ em
Xa xa, vào một ngày hè sôi động, trẻ em chơi hay thả diều, mơ ước được bay cao hơn. Ngày nay, nhiều ký ức tuổi thơ đã bị lãng quên, chỉ có mặt trời mùa hè lại tỏa sáng. Đôi mắt trong trẻo khiến nhiều trẻ em mơ về một mùa hè hoàn hảo, ...
Cách ăn thức ăn dày như bào ngư
Nữ ngư dân đầu tiên của Việt Nam Nguyễn Thị Anh Viên đã trở về nhà sau khi giành tám huy chương vàng và phá 8 kỷ lục bơi lội của Thế vận hội. Kết quả và thành tích đã gây ngạc nhiên và tự hào cho nhiều người Việt Nam. Để đạt được kết ...
Sau năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch 26 tuổi đã ở trong phòng tập thể dục được 5 năm vì mọi người nói rằng tập luyện sức mạnh là cách giảm cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng tập luyện sức mạnh không đơn giản như mặc đồ thể thao, đi tập thể ...
Bí quyết để có sức khỏe tốt sau 3 tháng tập luyện
Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn ...
Sau hai năm tập thể hình, người đàn ông béo đã gục ngã
Vào tháng 8 năm sau, Quinn sẽ tham gia cuộc thi thể hình quốc gia. Anh dành toàn bộ thời gian trong phòng tập thể dục, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống của mình để làm săn chắc cơ bắp để có được cơ bắp tốt nhất. Ngồi trong phòng một mình, lần ...
Cho thấy sự đau khổ về tinh thần của “thoát khỏi Đà Nẵng”
Trong những ngày gần đây, tin tức về mạng xã hội đã lan truyền và các công ty du lịch đã được “phát hành” bởi các công ty du lịch tại thành phố Đà Nẵng, nơi có nhiều trường hợp Covid-19 đã được báo cáo. Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch xác định ...
Bao nhiêu trứng là đủ cho một đứa trẻ
Trứng là một loại thực phẩm có thể cung cấp một lượng lớn protein có giá trị sinh học cao và dễ hấp thụ. Nếu bạn biết cách chế biến trứng chính xác, chúng tương đương với protein trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất ...
Trang web giúp khách du lịch Việt Nam đi lại dễ dàng hơn
Gần đây, nhu cầu đi lại của người Việt ngày càng tăng, và việc sử dụng các trang web để tìm kiếm thông tin du lịch và đặt dịch vụ du lịch và du lịch ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, người Việt vẫn dành nhiều thời gian để chuẩn bị cho chuyến ...
10 món sinh tố bổ dưỡng để thay thế bữa sáng của bạn
Sinh tố bơ, bơ và chanh sẽ giúp bạn no lâu mà không lo bụng nặng. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Một ly sinh tố chứa bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo tăng cân. Bơ rất giàu vitamin E, giúp ...