Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp phục hồi năng lượng và làm cho cơ thể khỏe mạnh hoạt động cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8:00 sáng. Thực đơn ưa thích là gạo, rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bánh phở, 30 gam thịt gà, rau … 1 lát Vừa .— Sữa: -220ml sữa trẻ em thừa cân-1 cốc gạo. -Pumpkin soup (5 gram thịt lợn, 80 gram ...
Việt Nam chỉ có một km đường vỏ
Đi thuyền dọc theo kênh Yanhao đến Chay Muoi Dune (xã Thời Thuận, tỉnh Bình Đại, tỉnh Bente), du khách sẽ tìm thấy một tuyến đường ốc kéo dài 7 km dọc theo bãi biển. Hàng năm vào mùa gió mùa (tháng 9 đến tháng 3 là gió đông bắc âm lịch), hàng triệu con ...
Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng
Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health Sina.com, giá để trở thành một “người đàn ông cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp rất phổ biến đối với phụ nữ và có nhiều bạn tình, khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ...
Lợi ích không ngờ của thực phẩm màu đỏ, trắng và xanh
1. Cà chua đỏ – một quả cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 g chất xơ và 3 g đường. Chúng là một nguồn vitamin A phong phú – 20% nhu cầu hàng ngày và vitamin C – khoảng 26% nhu cầu. Ngoài ra, cà chua cũng rất giàu chất chống ...
3 ngày hoàng kim trên thiên đàng
Phiếu quà tặng dành cho khách sạn và khách sạn dành cho khách du lịch của khách sạn và khách du lịch và khách du lịch dành cho khách sạn và khách du lịch và khách du lịch. Kỳ nghỉ được thiết kế trong ba ngày hai đêm. Trong hệ thống biệt thự của những ...
3 món ngon cho trẻ em thiếu dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân hướng dẫn trẻ suy dinh dưỡng chuẩn bị ba món ăn dinh dưỡng như sau: Gà rán với bột Thành phần: Đùi gà hoặc ức. -Eggs-một nửa số bột giòn-100 gram bột chiên giòn, muối, đường … Gà chiên với bột. Cách xử lý: Làm sạch gà, Bỏ ...
Bữa ăn nhẹ buổi chiều tại Red Phoenix Flower City
Sau khi nếm thử bánh cua, bánh mì cay và các đặc sản khác, bạn có thể đến nhiều nơi ở Hải Phòng để ăn vặt. Bánh khử mùi La, nguyên liệu nhúng cho món ăn này có thể thêm một ít bánh mì thịt nướng hoặc hành lá. Ảnh: tinmoi. Vì bánh mì to ...
Sau năm năm trong phòng tập thể dục, anh “cò” đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, tham gia thể thao năm năm trước vì nghe mọi người nói rằng tập thể dục là cách nhanh nhất để tăng cân. Lúc đầu, anh ấy phải làm việc chăm chỉ để tìm ra cách phù hợp với mình nhưng không phù hợp với anh ấy. quyền lực. Càng ...
Hai món ăn ngon giúp cơ thể bạn chống chọi với cảm lạnh.
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...