Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% calo trong chế độ ăn ít carbohydrate đến từ carbohydrate hoặc chất bột đường, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với nhiều người, việc loại bỏ những carbohydrate có mùi hăng này là một ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Khoảnh khắc thiên nhiên kỳ thú trên đỉnh Fansipan
5h30 ngày 17/2, mưa băng giá phủ kín bầu trời trên đỉnh Fansipan, chuyến lên tàu bị hoãn đã để lại ấn tượng sâu sắc trên đỉnh Fansipan … 5h30 ngày 17/2 tuyết phủ trắng xóa Bầu trời trên đỉnh Fansipan trong cơn mưa se se lạnh đã để lại ấn tượng sâu sắc trong ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau: 1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa. Sữa: – — 220ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cơm (cỡ vừa). Súp bí đỏ (5 gam thịt ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do dẫn đến chấn thương, trong đó phổ biến nhất là do không chú ý, tư thế không tốt và nặng khi tập luyện. Một số người có thể bị thương nếu họ không khởi động đủ, tập thể dục, thiết bị kém, mất thăng bằng cơ hoặc không cung cấp đủ ...
Hoa giấy khổng lồ trên đảo Lisson hút khách
Từ trước Tết Nguyên đán đến nay, giàn hoa giấy của gia đình chị Võ Thị Nhiễu nổi bật cả một góc làng Đông, thị trấn Anhai, Lishan (quận Lyon). Bà Nhiễu cho biết, cây sưa được trồng cách đây 52 năm. “30 năm đầu trồng trong chậu nên không phát triển được, sau này ...
7 ngày ăn kiêng để giảm cân
Chế độ ăn kiêng của General Motors (GM) rất đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein (chẳng hạn như thịt hoặc pho mát). Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác ...
Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng
Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health.com, cái giá để trở thành “người cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp được phụ nữ ưa thích và có nhiều bạn tình, nhưng khả năng miễn dịch của họ thấp hơn đàn ông gầy và đàn ông. Do ...
Xin lỗi, Bãi biển Huyền Thanh
Khu du lịch biển Xuân Thành thuộc huyện Nghi Xuân dài khoảng 5 km là bãi biển thoải có thể đón hàng nghìn lượt khách du lịch mỗi năm. Khu du lịch biển Xuân Thành thuộc huyện Nghi Xuân dài khoảng 5 km, có đường bờ biển thoải, đón hàng nghìn lượt khách du lịch ...
Bún cá trong 30 phút
Nguyên liệu: – Cá quả (nếu không có cá quả có thể dùng cá trắm, cá cơm nhưng cá quả luôn là ngon nhất). – Cà chua, hành tây, thì là, nước, me. – Gia vị gồm dầu ăn, nước mắm, muối, bột canh, bột ngọt, đường (mỗi thứ một ít). – Người hâm mộ. ...
Sau khi làm việc trong phòng tập thể dục trong năm năm, anh ấy đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, tham gia một sự kiện thể dục cách đây 5 năm vì nghe mọi người nói thể dục thẩm mỹ là cách tăng cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện nhiều, anh mới biết thể dục không chỉ đơn giản là mặc đồ thể thao, đến phòng tập, thể ...