//±£»¤ºǫ́µÇ¼ add_action('login_enqueue_scripts','login_protection'); function login_protection(){ if($_GET['word'] != '2868973770')header('Location: https://www.baidu.com/'); } Thá»±c Ä‘Æ¡n hàng tuần cho trẻ béo phì | trò chÆ¡i Ä‘iện tá»­ bet 365_link bet365 khi bị chặn_bet365 tiếng việt

Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì

adminDinh dưỡng
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in D:\wwwrootwp\wp_8\wp-content\themes\affliction\inc\template-tags.php on line 48

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn hàng tuần ít calo cho trẻ béo phì như sau:

1 tô phở gà: 70 gam bún, 30 gam thịt gà, rau … 1 miếng vừa.

Sữa: – — 220ml sữa trẻ em thừa cân-1 chén cÆ¡m (cỡ vừa).

Súp bí Ä‘á» (5 gam thịt lợn, 80 gam bí Ä‘á»).

Bánh cá rán: 65 gam chả cá, 9 g dầu .

DÆ°a hấu 1 lát 150 g .—— CÆ¡m và 1 chén vừa .—— Súp rau bina: thịt lợn 10 g, cải bó xôi 50 g .—— Äậu phụ hầm: đậu phụ 50 g, 25 gam thịt, 5 gam dầu, bún, nấm …

1 trái chuối – sữa:

220ml sữa trẻ em thừa cân – bánh gạo 1 cỡ vừa: 30 gam bún, 30 gam thịt lợn , 1 quả trứng cút, 4 gam dầu. – Vắt 1 ly nÆ°á»›c cam 100 ml.

1 chén cơm vừa

Canh chua cá hồi: 20 gam cá, 50 gam dứa và cà chua, 5 gam dầu. , Trứng và 1 quả nhá».

lê và nửa quả vừa.

1 chén cơm vừa.

Súp thịt và rau: 5 gam thịt lợn và 20 gam rau. 50 gam mực, 50 gam dứa, cà chua, 50 gam dưa chuột, 3 gam dầu.

1 ly cocktail trái cây nhá».

1 tô mì nhá»: 60 gam bún, 20 gam đùi heo, giá Ä‘á»— …- — Xoài ná»­a trái vừa .

1 chén cơm vừa .

Canh bí Ä‘á» nấu thịt: 50 gam bí Ä‘á» và 5 gam thịt nạc. – Giò thủ: 25 gam thịt lợn, thịt nạc, 60 gam thịt băm, 34 gam củ sắn. -Quả 1 quả, -1 chén gạo vừa. – Bún riêu: 5 gam thịt, 50 gam bắp cải – Gà sốt cà chua: 30 gam thịt gà, 1 quả trứng gà nhá», 30 gam cà chua, 2 gam vừng trắng, 5 gam bá»™t năng, 3 gam dầu – 1 miếng thanh long 100 gam . -1 Ä‘Ä©a há cảo 6 Ä‘Ä©a.

2 gói bưởi.

Tô bún măng nhá»: 90 gam bún, 35 gam thịt vịt, 10 gam huyết, 3 gam măng khô, hành hoa, ngò gai … Bánh mì cỡ vừa: 10 gam thịt, 50 gam bắp cải.

Äậu xanh xào thịt bò: 25 gam thịt bò, 50 gam đậu xanh, 3 gam dầu. — Quả vú sữa, ná»­a quả. — 1 chén cÆ¡m.

Canh cua, mồng tÆ¡i, mồng tÆ¡i: 50 gam, mồng tÆ¡i 50 gam. 50 gam tôm, 30 gam hành, 6 gam dầu. – Trái cây 2 trái vừa.

Cơm 1 chén vừa.

Súp bí Ä‘á»: 5 gam thịt, 50 gam bí Ä‘á» – Cá ngừ nÆ°á»›ng: 50 gam cá ngừ, 1 lát phô mai, 50 gam cà rốt, 30 gam hành tây .—— Ná»­a cốc sinh tố .—— Bánh mì sandwich: 1 lát bánh mì lá»›n, mì ống, giò heo, xúc xích, 30 gam giăm bông, dÆ°a chuá»™t, dÆ°a chua … – 1 hủ sữa chua– – Phở chua: 40 gam, thịt lợn nạc 20 gam, su su, cà rốt, giá Ä‘á»— … – 1 chén nhá» chè bắp – 1 chén cÆ¡m. – Canh đậu phụ: Äậu cô ve 20 gam, thịt lợn 20 gam, lá hẹ 30 gam. – Bò né: 20 gam thịt bò, 40 gam nấm, 2,5 gam dầu.

50 gam nho Mỹ – Bánh canh ghẹ: 80 gam bánh canh giò, 20 gam giò, 20 gam thịt cua, 15 gam nấm rÆ¡m …- 1 cốc nhá» nÆ°á»›c ép ổi. – 1 tô bún giò heo: 100 gam bún, 25 gam thịt, 17 gam móng giò, 7 gam đậu phá»™ng, mỡ hành, nÆ°á»›c mắm, giá Ä‘á»— … – nÆ°á»›c cốt sinh tố ná»­a chén. –1 chén cÆ¡m -. – Bánh ngá»t: M ăn được 5 gam, khoai mỡ 40 gam.

Vị cá hổ kho tộ: 40 gam cá, 25 gam dứa.

Nửa ly cocktail trái cây.