Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách lựa chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với bệnh nhân đái tháo đường như sau: Sáng (18h30-7h30) Sáng ( 9am) –noon (11-11,30am) old (2:30 pm-2:30pm) chiều (5:30 pm đến 5:30pm) – buổi tối — – (20-20: 30) – Bát gà ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Sau năm năm tập gym, anh ấy đã trở thành một vận động viên
Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đi tập gym cách đây 5 năm vì nghe mọi người nói tập thể hình là cách tăng cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng thể dục không giống như mặc đồ thể thao, đến phòng tập để tập thể dục, thể dục nhịp ...
Victoria Mekong tặng vé máy bay miễn phí cho du khách phương Tây
Đại diện của Victoria Mekong Cruises cho biết, giá trọn gói đã bao gồm nghỉ qua đêm tại phòng hạng sang, tất cả các bữa ăn trên tàu và đồ uống miễn phí trong ngày, bao gồm nước ngọt, bia và rượu. Vào giờ ăn trưa hoặc ăn tối, hãy lên kế hoạch đặt vé ...
Cá nướng lá trầu ngày mưa
Cá trầu rất mềm và rất ngọt, có thể chiên giòn, chiên me, chiên muối ớt, kho tiêu, nấu canh nước cốt dừa… nhưng hấp dẫn nhất phải kể đến lá lốt. Chef Nguyễn Phan Hiếu sẽ hướng dẫn bạn cách làm món ăn độc đáo này. Thành phần: – 4 Lá trầu không .—— ...
Thực đơn tập thể hình
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp phục hồi năng lượng và giúp cơ thể khỏe mạnh hoạt động cả ngày. Khi cơ thể đang tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8h sáng. Thực đơn cơ bản là cơm cuộn rau củ, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp và 200 ...
Vietjet bắt đầu bán 1,5 triệu vé Tết Nguyên đán 2021
Bắt đầu từ hôm nay, hãy đặt vé máy bay trên website của hãng hàng không, ứng dụng di động của Vietjet Air, mục “đặt chỗ” trên Facebook và các đại lý hoặc phòng vé chính thức. Vietjet trải dài khắp cả nước. Thẻ Vietjet SkyClub, Visa, Master, AMEX, JCB, KCP, UnionPay và ATM được ...
Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu miền Bắc lạnh giá dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện, ăn kiêng. Bằng cách lựa chọn những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
5 bài tập sức mạnh đơn giản cho nam giới tập luyện đúng cách
Thực hiện bài tập chống đẩy cơ ngực tập trung vào cơ ngực, vai và cơ lưng. Nam giới thích chống đẩy để tăng sức mạnh cơ bắp và thể lực. Bài tập bụng 6 múi – bài tập tác động tổng thể lên cơ bụng, mỗi bài tập 30 lần, nghỉ 30 giây, phục ...
Hương vị bánh trung thu 2020
Vào Tết Trung Thu 2020, Khách sạn Sheraton Hà Nội trưng bày một hộp bánh có in hình Tý Gia Nghênh Tiết Trung Thu (Tết Trung thu do gia đình chuột tài trợ) được in trên đó theo phong cách tranh dân gian Đông Hồ và màu sắc tương tự bằng tiếng Việt. Trong khi ...
Thiết kế bữa sáng phong phú và bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập căng thẳng. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi ...