HLV Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và ăn uống chăm chỉ trong vòng 3 năm thì thân hình sẽ đẹp lên. “Thực tế, dù tập luyện khoa học chục năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có được thân hình cân ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Victoria Mekong tặng vé máy bay miễn phí cho du khách phương Tây
Đại diện của Victoria Mekong Cruises cho biết, giá trọn gói đã bao gồm nghỉ qua đêm tại phòng hạng sang, tất cả các bữa ăn trên tàu và đồ uống miễn phí trong ngày, bao gồm nước ngọt, bia và rượu. Vào giờ ăn trưa hoặc ăn tối, hãy lên kế hoạch đặt vé ...
Lợi ích không ngờ của thực phẩm màu đỏ, trắng và xanh lá cây
1. Cà chua đỏ – Cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 gam chất xơ và 3 gam đường. Chúng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A-20% nhu cầu hàng ngày và vitamin C-khoảng 26% nhu cầu. Ngoài ra, cà chua cũng rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp cho ...
Lột xác cơ bụng 6 múi, chàng trai tìm thấy cuộc sống mới
Steve Anderson, 24 tuổi, ở Killingworth, Mỹ, có một chàng trai trẻ mải mê thể thao mà không cần lo lắng về cân nặng của mình. Steve thời trẻ chơi gôn, đi xe đạp và tập thể dục 4 lần một tuần, vì vậy anh ấy rất khỏe. Sau khi mất việc cách đây 2 ...
Chuyện bên lề: 5 kinh nghiệm cho dân phượt vùng cao
Câu hỏi 1: Mỗi chuyến bay trực thăng ngắm cảnh trên Vịnh Hạ Long dự kiến có bao nhiêu hành khách? A. 3 khách B. 5 khách C. 10 khách Ảnh: Halong Heli Tour. Câu 2: Dragon có bao nhiêu chỗ ngồi Cầu gỗ và cầu thủy tinh được không? Nhảy A.160 B.171 nhảy C.182 ...
Hai món ngon giúp cơ thể chống chọi với giá lạnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu miền Bắc lạnh giá dễ gây cảm lạnh, viêm đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên chú trọng đến cuộc sống, tập luyện, ăn kiêng. Bằng cách lựa chọn những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ ấm cơ ...
Sau hai năm tập thể hình, chàng béo đã thay đổi
Tháng 8 năm sau, Quyên sẽ tham gia Giải vô địch thể hình toàn quốc. Anh dành toàn bộ thời gian cho phòng tập, kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống để siết cơ để có được cơ bắp tốt nhất. Coco “Đó là do bạn béo và thích ăn đồ ngọt. Lúc đó ...
Khách Việt Nam tận hưởng trải nghiệm khách sạn bình dân chưa từng có
Một người bạn của chị gái Fan An nói với chồng cô ấy: “Cuối tuần này tôi đã đặt phòng khách sạn ở phố cổ rồi”, đôi mày của Fan An thốt lên, “Chồng tôi đã mắng cô ấy và bảo cô ấy quay lại phố nếu cô ấy không ngủ. . ”- Chồng của ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần như sau: Xôi đậu đen loại vừa. Đu đủ, loại vừa. Cốc 200ml Sữa. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo vừa. Nước luộc bắp cải: ...
Vietjet bắt đầu bán 1,5 triệu vé Tết Nguyên đán 2021
Bắt đầu từ hôm nay, hãy đặt vé máy bay trên website của hãng hàng không, ứng dụng di động của Vietjet Air, mục “đặt chỗ” trên Facebook và các đại lý hoặc phòng vé chính thức. Vietjet trải dài khắp cả nước. Thẻ Vietjet SkyClub, Visa, Master, AMEX, JCB, KCP, UnionPay và ATM được ...