Nguyễn Xuân Thạch, 26 tuổi, đi tập gym cách đây 5 năm vì nghe mọi người nói tập thể hình là cách tăng cân nhanh nhất. quyền lực. Càng tập luyện, anh càng nhận ra rằng thể dục không giống như mặc đồ thể thao, đến phòng tập để tập thể dục, thể dục nhịp ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Hàng loạt tàu du lịch ở Vịnh Hạ Long muốn ngừng hoạt động
Ông Nguyễn Văn Phú, Phó chủ tịch Hiệp hội Thuyền du lịch Vịnh Hạ Long cho biết, hiện tại Vịnh Hạ Long vắng khách, mỗi ngày chỉ có khoảng 100 đến 200 khách. Kết quả là có khoảng 100 thương nhân trên 100 tàu du lịch yêu cầu dừng hoạt động do khó khăn, ít ...
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền tái đấu. Nga đã thắng đội tuyển Tây Ban Nha trên chấm 11m vào đêm 1/7. Ảnh: AP . ...
Khóa học tạo cơ bụng 8 múi của nam diễn viên Will Smith
Nhìn Will Smith, không nhiều người nghĩ anh chưa đầy 50 tuổi. Trong bộ phim “Biệt đội cảm tử” mới ra mắt, anh tự tin khoe cơ bụng 8 múi. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson, chia sẻ với Men Journal rằng bài tập của ngôi sao Hollywood rất truyền thống và không ...
Do bản dịch Covid-19, nhiều lễ hội phải di chuyển hoặc dừng lại
Bà Nguyễn Thị Ánh Hoa, Phó Giám đốc Điều hành Sở Du lịch TP.HCM cho biết, Sở đang đàm phán với các chuyên gia, ban ngành để thay đổi cách thức tổ chức Lễ hội Áo dài TP.HCM lần thứ VII. Thành phố vào năm 2020. Hiển thị dưới dạng trực tuyến. Bà Hoa cho ...
3 món ngon cho trẻ suy dinh dưỡng
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn đã hướng dẫn 3 cách chế biến món ăn bổ dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng như sau: Gà rán bột Nguyên liệu: Đùi gà hoặc ức gà. -Có nửa gói trứng-Bột chiên xù 100g-dầu, muối, đường … Chiên gà . Cách nấu: – Gà làm sạch, rút ...
5 bài tập sức mạnh đơn giản cho nam giới tập luyện đúng cách
Thực hiện bài tập chống đẩy cơ ngực tập trung vào cơ ngực, vai và cơ lưng. Nam giới thích chống đẩy để tăng sức mạnh cơ bắp và thể lực. Bài tập bụng 6 múi – bài tập tác động tổng thể lên cơ bụng, mỗi bài tập 30 lần, nghỉ 30 giây, phục ...
Gần 200 du khách mắc kẹt rời Đà Nẵng
Cán bộ Sở Du lịch Đà Nẵng nhắc nhở hành khách từ cổng nhà ga phải giữ khoảng cách 2 mét khi làm thủ tục tại sân bay. Trước khi vào khu vực kiểm tra an ninh, hành khách sẽ nhận được một món quà lưu niệm của thành phố Đà Nẵng, bao gồm hai ...
Nồi cháo dinh dưỡng của bà già Sài Gòn
Bà Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo dinh dưỡng trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, quận Bình Thạnh cho biết, ngày nào vợ chồng bà cũng nấu hai hộp cháo, thường là cho con. Cô chia sẻ công thức rất đơn giản và nếm trải hương vị của tuổi thơ qua “nồi cháo ...
Bí quyết có thân hình đẹp sau ba tháng tập luyện
HLV Quốc cho rằng nhiều người lầm tưởng nếu chăm chỉ tập gym và ăn uống chăm chỉ trong vòng 3 năm thì thân hình sẽ đẹp lên. “Thực tế, dù tập luyện khoa học chục năm mà không có sự hướng dẫn của huấn luyện viên thì cũng khó có được thân hình cân ...