Quyết định do ông Dang Guorong, Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội ký và công bố ngày 24/8. Ngoài ra, trong chu kỳ này, hai điểm du lịch cấp tỉnh khác cũng được công nhận là: Edufarm Tượng Sơn, Cộng đồng Tượng Sơn ở huyện Thạch Hà, và Khu du ...
Tháng: Tháng Tám 2020
Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup
Trong trận đấu với đội tuyển Tây Ban Nha vào tối 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, tình trạng dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga đã thắng đội Tây Ban Nha trên chấm 11 mét vào đêm ...
Thực đơn tập thể hình
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giúp cơ thể khỏe mạnh suốt cả ngày. Khi cơ thể đang tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8h sáng. Thực đơn cơ bản là gạo xay với rau, 100 gam gạo lứt, 200 gam tôm hấp và 200 gam ...
5 bước pha cà phê ngon và hợp vệ sinh
-Chọn cà phê xay từ hạt trong. – Cho máy (phin) pha cà phê vào nước sôi và lấy ra. Bước này cho phép các dụng cụ được khử trùng và đồng thời để “làm nóng” bộ lọc. – Cho cà phê vào phin, lắc và bóp nhẹ để cà phê nén lại, sau đó ...
Hồ Tràm 7 điểm tham quan
Biển Hồ Tràm Hồ Tràm là một dải ven biển thuộc huyện Xuyên Mộc, tỉnh Barea-Vũng Tàu. Điều đầu tiên du khách phải trải nghiệm là khung cảnh bình dị và vẻ đẹp tự nhiên chưa phát triển. Tờ CNNGo của Mỹ bình chọn Hồ Tràm là một trong những bãi biển hoang sơ đẹp ...
Bún cá trong 30 phút
Nguyên liệu: – Cá quả (nếu không có cá quả có thể dùng cá trắm, cá cơm nhưng cá quả luôn là ngon nhất). – Cà chua, hành tây, thì là, nước, me. – Gia vị gồm dầu ăn, nước mắm, muối, bột canh, bột ngọt, đường (mỗi thứ một ít). – Người hâm mộ. ...
5 điểm yếu của cơ thể nam giới và cách khắc phục khi tập luyện
Theo Men Fitness, các bài tập sức mạnh rất quan trọng để tăng sức mạnh và xây dựng cơ bắp, nhưng để khắc phục điểm yếu của đàn ông không phải là điều dễ dàng. Một số vùng trên cơ thể gặp khó khăn trong việc xây dựng cơ bắp và duy trì khối lượng ...
Hương vị ẩm thực Israel tại Hà Nội
Trong tuần lễ nấu ăn, thực khách Hà Nội sẽ có cơ hội thưởng thức những món ăn mang đậm hương vị Trung Đông. Thông thường, bữa ăn của người Israel rất tinh tế, có nhiều món, và mỗi món được đặt trên một đĩa nhỏ. Việc sử dụng các loại rau, gia vị, màu ...
Thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ mới sinh
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn cho phụ nữ đang cho con bú hàng tuần, cụ thể như sau: – – Đậu đen nếp, tấm vừa. -Papaya, cỡ vừa. -Sữa, 200 ml mỗi cốc. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. Hai cốc ...
4 năm tập luyện chuyên sâu trong phòng tập của chàng trai cao 1,83 m
“Hầu như mỗi lần tập gym, tôi đều kiểm tra kết quả để xem thân hình có cân đối, cơ căng rõ không. Nếu chưa hài lòng hay thiếu điều gì, tôi sẽ chú ý để cải thiện”, Hoàng Hải Đăng chia sẻ. 29 tuổi, làm nghề tự do tại Hà Nội. Vào ngày 15 ...