Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Ngừng phấn khích
Kể từ ngày 13 tháng 3, các tỉnh tham gia kế hoạch phục hồi, như Jialai, Binding, Fu’an … đã nhắm mắt. Cụ thể, Pingding không cho phép khách du lịch đến Lào. Phú Yên không chào đón khách du lịch đến thăm các rạn san hô Da Dia trong nhà thờ Mad Lang, Gia ...
5 cách ngăn ngừa rụng tóc nam và tóc dài
Các chuyên gia tại Phòng khám Cleveland gợi ý rằng sau đây là 5 cách để ngăn ngừa rụng tóc nam và mọc tóc dài. Thiền và tập thể dục Ở nam giới, lý do chính dẫn đến rụng tóc là căng thẳng và mệt mỏi. Tiến sĩ Melissa Piliang của Phòng khám Cleveland cho ...
Thịt gà sốt cà chua-ít calo ngon cho người thừa cân
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn cách xử lý sốt cà chua như sau: nguyên liệu: – 200 gram thịt đùi gà mỏng. -2 quả cà chua vừa. -1 củ hành tây. -1 muỗng canh tỏi băm nhỏ. – Rau mùi, dầu, đường, tiêu, nước mắm … một lượng nhỏ. Gà sốt cà ...
Mì Việt là một trong những món súp ngon nhất châu Á
Tổ chức phát hành: Tân An
...5 thói quen làm suy yếu thành tích của nam giới
Ảnh minh họa: Tin tức. Theo báo cáo của tờ báo Sức khỏe Sina, sự hời hợt của đàn ông buộc họ phải duy trì nhiều thói quen xấu. Nó chủ yếu là một chế độ ăn uống không khoa học, chẳng hạn như không uống nước, uống rượu, hút thuốc, ăn trái cây và ...
Thực đơn hàng tuần cho trẻ béo phì
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên dùng thực đơn ít calo hàng tuần cho trẻ béo phì, như hình dưới đây: 1 bát mì gà: 70 gram mì gạo, 30 gram thịt gà, rau … đặt thành 1 Kích thước trung bình. -Milk: -20ml sữa cho trẻ thừa cân – 1 chén gạo vừa. ...
Báo quốc tế giới thiệu du lịch nước giàu
Đảo Phú Quốc có rừng nguyên sinh rộng lớn, hệ động thực vật phong phú và những bãi biển tuyệt đẹp. Nó đã trở thành một điểm đến hấp dẫn trong những năm gần đây, thu hút khách du lịch nước ngoài và thường được truyền thông quốc tế nhắc đến. . Các điểm đến ...
Một cựu vệ sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm của mình với cơ bụng, tổng cộng là 6
Newton từng là vua nhạc pop Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, vệ sĩ của các quan chức chính phủ … hiện ông đã nghỉ hưu và điều hành Công ty bảo mật tư nhân. “Tôi thường thức dậy lúc 7:00 sáng, tập luyện trong một giờ và sau ...
Hai món ăn ngon và rẻ cho bà bầu
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân cho biết, trong quá trình mang thai và cho con bú, bà bầu nên tăng khẩu phần ăn khoảng 350 kcal mỗi ngày. Chế độ ăn này được thiết kế để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi đồng thời tạo đủ sữa mẹ ...