1. Đỏ Cà chua Một quả cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 gram chất xơ và 3 gram đường. Chúng là một nguồn Vitmain A phong phú – có thể đáp ứng 20% nhu cầu hàng ngày của bạn và vitamin C – có thể đáp ứng khoảng 26% nhu cầu ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Ông Zhao giảm mỡ bụng cho một bác sĩ người Nhật Bản
Theo Sirhealth, con đường của bác sĩ Kawamura được gọi là “phương pháp đi bộ ba ngày của bụng”. Trọng tâm của phương pháp này là làm thế nào để thở trong khi đi bộ. Bạn phải rút dạ dày ra mỗi khi bạn hít vào, và sau đó thở ra ở mỗi giai đoạn. ...
Quảng Nam đón 4,6 triệu khách quốc tế
Vị khách ghi được 4,6 triệu là Paul Oldham của Anh. Ông được chọn trong dàn hợp xướng cabin và tìm thấy những nghệ sĩ dân gian may mắn. Sau khi nhận được món quà lưu niệm từ thống đốc, Paul nói: “Tôi rất vui vì quê hương của bạn rất đẹp và quyến rũ. ...
Tăng cường chân của người đàn ông với các bước nhảy
Cam (theo Freser Wilson)
...Khách du lịch không được chào đón ở nhiều nơi
Vào ngày 13 tháng 3, chính phủ Fu’an đã ngừng tiếp khách tại các địa điểm lịch sử và văn hóa và các địa điểm yêu thích để ngăn chặn Covid-19. Fan Fanbei, giám đốc Cục Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thành phố Fu’an, cho biết đây là một trong những biện pháp ...
Hướng dẫn sửa 6 hành động cơ bản cho người bận rộn
Nhịp đầu gối cao Kness Trước khi bắt đầu tập luyện, việc bắt đầu khởi động là rất quan trọng để cơ bắp thích nghi với chuyển động và tránh chấn thương. Chạy tại chỗ bằng cách nâng và hạ đầu gối của bạn giúp tăng sức bền, và bạn có thể hợp nhất cánh ...
Tiềm năng phát triển của dịch vụ du lịch Sabah
Tận dụng ngành công nghiệp du lịch của Nhà nước Sapa – Theo dự kiến, tỉnh Lào Cai sẽ tổ chức một buổi lễ tại quận Stade de la của tỉnh Sapa vào tối ngày 28 tháng 12 để công bố thành lập thành phố Sapa và một sự kiện để chào mừng sự kiện ...
Một phương pháp đặc biệt để nhanh chóng giảm mỡ bụng nam
Tập thể dục: Tập thể dục bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để tập thể dục hiệu quả các nhóm cơ của bạn. – Kết hợp với squat, tập bụng, chống đẩy, tập plank … giúp nam giới giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là bụng bia không ...
Hát bội thu – Những nét văn hóa độc đáo của nơi võ thuật
Bình Định được coi là “cái nôi” của nghệ thuật cổ điển (đa âm). Lịch sử nghệ thuật của tỉnh có liên quan đến tên của tổ tiên Dao Duy Tu và tổ tiên Đào Tân, đã giúp cải thiện và nâng cao loại hình nghệ thuật này. Bình Định là nơi Đào Duy Tự ...
5 phút tập thể dục và đốt cháy calo
Lê Cẩm (theo Allblanc TV)
...