Nhịp đầu gối cao Kness Trước khi bắt đầu tập luyện, việc bắt đầu khởi động là rất quan trọng để cơ bắp thích nghi với chuyển động và tránh chấn thương. Chạy tại chỗ bằng cách nâng và hạ đầu gối của bạn giúp tăng sức bền, và bạn có thể hợp nhất cánh ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Cơm ngon của dân tộc việt nam
Nếu bạn hiểu cơm trắng và cơm chiên, bạn nên tìm và nếm thử những món ăn sau để khám phá sự đa dạng và phong phú của ẩm thực Việt Nam. Giá trị tinh thần cho cư dân miền núi. Đó là một món ăn theo kiểu rừng, được chế biến công phu theo ...
Thú nhận rằng người đàn ông béo đã quyết định giảm cân.
Quốc Thái 21 tuổi và đang là sinh viên Học viện Công nghệ Sài Gòn. Ngày nay, cậu bé mập khỏe, khỏe mạnh và rất tự tin. Cuộc sống của thanh thiếu niên Thái Lan phụ thuộc vào học tập, chế độ ăn uống và giấc ngủ. Chàng trai trẻ tập luyện uể oải, ăn ...
Guangping có 4 hang động không phù hợp với người nhút nhát
Hang Thiên Đường – So với cung điện dưới lòng đất, hang Thiên Đường (khu vực Bồ Trạch) có chiều dài hơn 31 km. Thú vị nhất là hệ thống cầu thang gỗ 1, tuyến du lịch dài 1 km. Dưới đáy hang là cung điện đi bộ dài 7 km, thích hợp cho khách ...
Tham gia vào các môn thể thao dễ bị thương
Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) báo cáo rằng chỉ riêng ở Hoa Kỳ, chấn thương thể thao đã gây ra 2,3 triệu lượt truy cập khẩn cấp trong giai đoạn 2004-2009. Bóng đá có tỷ lệ chấn thương cao nhất với 394.350 người, tiếp theo là 389.610 trường hợp bóng rổ, 119.810 trường ...
Điểm đến không sáng trong tuần
Bà Hoàng Thị Vương, trưởng phòng văn hóa và thông tin của thành phố Sabah, cho biết số lượng khách du lịch đang dần tăng trở lại. Sapa nhận trung bình khoảng 38.000 khách du lịch mỗi tuần, bằng 70% so với cùng kỳ năm ngoái. Các tổ chức thương mại trung ương đã phục ...
Một cựu vệ sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm của mình với cơ bụng, tổng cộng là 6
Newton từng là vua nhạc pop Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, vệ sĩ của các quan chức chính phủ … hiện ông đã nghỉ hưu và điều hành Công ty bảo mật tư nhân. “Tôi thường thức dậy lúc 7:00 sáng, tập luyện trong một giờ và sau ...
Khách du lịch phương Tây: “Tôi uống bia và đi ngủ sớm, không có gì để chơi”
Gần đây, số lượng khách du lịch nước ngoài tại Việt Nam đã giảm so với các nước láng giềng Đông Nam Á. Ngoài vấn đề ô nhiễm môi trường và giá cả giảm, các chuyên gia du lịch còn đề cập đến một lý do khác: Người phương Tây không biết chơi gì ở ...
7 bài tập nâng cao thể lực của võ sĩ Muay Thái
Cao Kang
...Vườn thú “phong cách Úc” gần Đà Lạt
Hiện tại, khách hàng đến thăm và cho thú ăn vào các giờ cố định, 9 giờ sáng, 10 giờ sáng, 11 giờ sáng và 1 giờ chiều, 2 giờ chiều, 3 giờ chiều và 4 giờ chiều. Giá vé người lớn là 100.000 đồng mỗi chuyến, và 50.000 đồng cho trẻ em. Khi điều ...