Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến thức ăn, nên sử dụng dầu thực vật thay cho ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Đội tuyển thể dục nhịp điệu U23 Việt Nam
Hơn một tháng trước khi bắt đầu trò chơi, HLV Park Hengxi và các đồng nghiệp đã tiến hành tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt cho các vận động viên. Các vận động viên thực hiện hai bài tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều, mỗi bài tập trong một giờ. Trước ...
Thịt bò với 29 hương vị, món ăn mới chinh phục thực khách Sài Gòn
Thịt bò với 29 hương vị là tên của một món ăn bao gồm 29 thành phần. Đầu bếp đặt số 29 ở đây là biểu tượng của cây thì là, quế, cam thảo, mật ong, tỏi, ớt, sả, gừng và các thành phần khác, và tinh chế với 29 hương vị nước sốt. -Mẹ ...
Cá thu kho nước dừa để giải nhiệt vào mùa hè
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn cách xử lý cá thu trong nước dừa như sau: thành phần: – 500 gram cá thu. Nước ép -Cocovy cộng với 2 loại trái cây. -Chọn tỏi và một muỗng canh. -Chất sốt, đường, muối, ớt, rau mùi, dưa chuột lát … trong nước cốt dừa ...
Một cậu bé gầy gò từ Hà Nội biến thành người mẫu chuyên nghiệp.
Trần Anh Tim dạy các động tác lắc hông Từ nhỏ, những người trẻ tuổi từ Haha đã quyết tâm trở thành người mẫu và mặc quần áo đẹp. Tim lớn lên rất nội tâm. Dáng người mảnh khảnh khiến Tim không còn dám làm người mẫu. Đặc biệt là sức khỏe của Tim không ...
Quảng bá du lịch miền Tây Bắc
Hiệp hội Du lịch Việt Nam, hợp tác với 8 tỉnh ở phía tây bắc và 150 doanh nghiệp du lịch, đã phát động Chương trình phục hồi du lịch Tây Bắc vào sáng ngày 12 tháng 6. Theo đánh giá của hiệp hội, phong cảnh thiên nhiên tráng lệ ở phía tây bắc và ...
Sườn heo tươi măng chua cho bữa trưa hè
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu nóng có thể dễ dàng khiến nước đổ mồ hôi và thở. Vì vậy, mọi người phải thêm nước, nước trái cây và thực phẩm. Súp chua của măng và sườn mềm rất thích hợp để ăn trong thời tiết nóng. -Khách hàng: – 300 gram ...
10 môn thể thao cổ điển dành cho nam giới
đó là nó
...Vài km đường ở Việt Nam là hiếm
Khi đi thuyền dọc theo kênh Inho đến cồn Chay Muoi (xã Thời Thuận, huyện Bình Đại, tỉnh Bent), du khách sẽ bắt gặp một tuyến đường ốc dài 7 km dọc theo bãi biển. Hàng năm trong mùa gió mùa (gió đông bắc từ tháng 9 đến tháng 3), Phương bẫy hàng triệu con ...
Ba nguyên tắc vàng của việc ăn uống để duy trì vóc dáng thon thả.
Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng bạn ăn đủ thực phẩm mà không cần quá nhiều hoặc thiếu dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số quy tắc vàng cho một phòng ăn thích hợp: 1. Xác ...