Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% lượng calo trong chế độ ăn ít carbohydrate đến từ carbohydrate hoặc carbohydrate, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đối với nhiều người, việc kiểm soát carbohydrate cực độ như mô tả ở trên là ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Các công ty Việt Nam “nằm xuống và nếm mật ong” trong đại dịch
Trong ngành du lịch hơn 20 năm, ông Trần Thế Dũng, Giám đốc điều hành Công ty Du lịch Fiditour, chưa bao giờ gặp phải tình huống như thế này. Việt Nam đã trải qua nhiều năm khủng hoảng du lịch quốc tế, nhưng vẫn có một thị trường nội địa có thể bù đắp ...
Thiết kế một bữa sáng bổ dưỡng cho cả gia đình
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập chăm chỉ. Do đó, chế độ ăn nhẹ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và duy trì sự cân bằng của một nhóm các chất. Bác sĩ giải ...
Lỗi trong chuyển động
Có nhiều lý do cho chấn thương. Những lý do phổ biến nhất là không tập trung, tư thế xấu và trọng lượng nặng trong khi luyện tập. Một số người cũng có thể bị chấn thương do khởi động không đúng cách, thiếu tập thể dục tiêu chuẩn, thiết bị, mất cân bằng cơ ...
Khám phá hai trong số các quán bar cổ sang trọng nhất của Hà Nội
Trong số tất cả các khách sạn và nhà hàng của chuỗi EHG, hai quán bar trên tầng thượng sang trọng nhất ở khu phố cổ Hà Nội là Twilight Sky Bar và Diamond Sky Bar. Twilight Sky Bar Được thiết kế tinh tế và phong cách, kết hợp tông màu đen, đá granit xám ...
Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng
Ảnh minh họa: Menshealth . Theo Health Sina.com, giá để trở thành một “người đàn ông cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp rất phổ biến với phụ nữ và có nhiều bạn tình, khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ông ...
Đồng thời hủy chuyến thăm Đà Nẵng
Ông Thị Quốc Duy, Phó giám đốc chi nhánh Bến du lịch Đà Nẵng, cho biết từ ngày 25/7, nhân viên sẽ chỉ tập trung giải quyết các vụ việc liên quan đến hủy khách và hủy chuyến thăm Đà Nẵng. “Hơn 300 khách hàng từ khắp cả nước đã mua dịch vụ qua các ...
Lợi ích bất ngờ của thực phẩm đỏ, trắng và xanh
1. Cà chua đỏ – một loại cà chua cỡ trung bình, chứa khoảng 25 kcal, 1 g chất xơ và 3 g đường. Chúng là nguồn Vitmain A phong phú – 20% nhu cầu hàng ngày của bạn và Vitamin C – khoảng 26% nhu cầu của bạn. Ngoài ra, cà chua cũng rất ...
Hướng dẫn sửa 6 bài tập cơ bản cho người bận rộn
Nhảy cao Kness-Đầu gối-Trước khi bạn bắt đầu tập thể dục, điều rất quan trọng là bắt đầu khởi động cho cơ bắp thích nghi với chuyển động và ngăn ngừa chấn thương. Chạy bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ giúp tăng sức bền thể chất. Bạn có thể kết hợp cánh ...
Sạch và ấm sẽ giúp Việt Nam thu hút nhiều khách hàng hơn
Vào tối ngày 10 tháng 4, Lễ khai mạc Ngày Quốc khánh 2016 – Đảo Phú Quốc – Đồng bằng sông Cửu Long đã được tổ chức trên đảo Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang. Đây là một trong những sự kiện khai mạc của hơn 60 hoạt động du lịch được tổ chức tại 18 ...