Miles không thể nhớ sự khởi đầu của sự thấp kém cơ bắp của mình. “Tôi nhớ rằng tôi ước mình trông đẹp hơn từ lâu”, cựu chiến binh Mỹ 35 tuổi sống ở Bỉ nói. Ở tuổi 13, Myers dành toàn bộ mùa hè để cắt cỏ để mua máy. Tập gym cũ. Giá ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Phong cảnh bình dị mùa hè Huế
Một cô gái mặc áo dài trắng cưỡi chiếc xe đạp đầy hoa phượng trên cầu Trường Tiến, gợi lên sự ngọt ngào của con gái Huế. Cầu Trường Tiến là một trong những công trình mang tính biểu tượng của thành phố, bắc qua sông Hương. Mọi người ở đây đều biết bài hát ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Cầu thủ vĩ đại nhất của Nhật Bản có mặc cảm
Yoshida Maya (giữa) là một hậu vệ nổi tiếng ở Nhật Bản. Với chiều cao 1,89 m, Yoshida là người chơi cao nhất trong đội. Yoshida là một trong những cầu thủ Nhật Bản và sẽ xuất hiện ở tứ kết tại Việt Nam vào tối ngày 24 tháng 1 năm 2019. Maya Maya là ...
Tìm kiếm trò chơi của Turan
Vào sáng ngày 3/7, 100 người chơi đã tham gia vào ngày thứ hai của Thử thách Duran 2020. Trò chơi trong ngày được tổ chức trên nhiều địa hình khác nhau, với chiều dài 19 km để xác định kết quả của trò chơi. Trò chơi dự kiến sẽ được tổ chức vào ngày ...
Hai phương pháp điều trị tốt cho bệnh nhân cao huyết áp
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến thức ăn, dầu thực vật phải được sử dụng thay ...
Ba tháng tập thể dục lúc đói và giảm 6 kg mỡ
Đây không phải là một người ăn chay bình thường. Ông tin rằng thực phẩm chay là thực phẩm không phải động vật, vì vậy khoai tây chiên, vodka … cũng ăn chay. Cách đây một năm rưỡi, khi tôi biết về tác động của nông nghiệp lên môi, khoa học tự nhiên và sự ...
5 homestay đến Baria-Vũng Tàu vào mùa hè
Maison d’Uyên Địa chỉ này đã thu hút nhiều khách du lịch nước ngoài đến huyện Côn Đảo của Bà Rịa-Vũng Tàu. Giá phòng bắt đầu từ 600.000 đồng mỗi đêm, tùy theo loại. Nhà Uyên Đây là một địa chỉ thu hút nhiều khách du lịch nước ngoài đến huyện Côn Đảo của Barea-Vũng ...
14 thói quen ăn uống có thể giúp bạn sống lâu hơn
Trong hơn một thập kỷ, nhà khoa học Dan Buettner đã hợp tác với một nhóm các chuyên gia để nghiên cứu các bí mật về tuổi thọ cho những người sống trong các khu vực được gọi là “vùng xanh”. Trong khu vực, nhiều người đã sống hơn 100 năm. Những người này sống ...
Triết lý thể thao của Tổng thống Donald Trump
“Newsweek” nói rằng ông Trump thích đồ ăn nhanh và sẽ béo, nhưng không lười biếng như hầu hết mọi người nghĩ. “Tôi tập thể dục thường xuyên hơn mọi người nghĩ”, tổng thống Mỹ nói. Ông đã chia sẻ với Reuters vào năm 2018. “Tôi tập thể dục bằng cách đi bộ hoặc làm ...