Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên có chế độ ăn uống lành mạnh và có chế độ ăn uống hàng ngày và chế độ ăn uống điều độ. Trong thực đơn trong ngày, cá, thịt nạc và rau cần được ưu tiên. Khi chế biến thức ăn, dầu ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
6 bài tập bụng 14 lần
Cam (theo Frank Medrano)
...Khám phá góc “cuộc sống ảo” của Huế
Trường THPT Quốc Học Huế – Ngôi trường màu đỏ nằm bên sông Hương và là điểm nhấn của thành phố lãng mạn Huế. Trường trung học quốc gia Huế được xây dựng dưới triều đại của vua Thái Lan (1896) và có diện tích 4.237 mét vuông. Đây là ngôi trường Pháp-Việt ở tất ...
Sài Gòn bà Cháo dinh dưỡng
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghìn ở huyện Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường là cho con. Cô đã chia sẻ một công thức rất đơn giản và thông qua “nồi cháo mẹ già” để ...
Sau 30 ngày tập luyện, một người đàn ông đa năng “lột xác” với 6 cơ bụng
Nhu May
...Khám phá góc “cuộc sống ảo” của Huế
Trường THPT Quốc Học Huế – Ngôi trường màu đỏ nằm bên sông Hương và là điểm nhấn của thành phố lãng mạn Huế. Trường trung học quốc gia Huế được xây dựng dưới triều đại của vua Thái Lan (1896) và có diện tích 4.237 mét vuông. Đây là ngôi trường Pháp-Việt ở tất ...
Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai ...
Phòng tập thể dục cho bé trai 7 tuổi
Nguyễn Văn Dũng, 30 tuổi, đã “theo dõi thể thao” với bạn bè kể từ năm học cuối cùng trong phòng tập thể dục. Sau khi sốt phát ban giảm cân, cha mẹ của phân khuyến khích phân tập luyện để cải thiện thể lực, tăng cân và cải thiện sức khỏe. “Những người trẻ ...
Sushi Hokkaido Sachi nướng mực
Sushi Hokkaido Sachi vừa khai trương chi nhánh thứ chín trên tầng 2 của Estella Place, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh. Địa chỉ này thu hút các món ăn do sự đa dạng của ẩm thực Nhật Bản và nhiều cơ hội mở. Đặc biệt vào mùa hè này, món mực trên toàn ...
Sài Gòn bà Cháo dinh dưỡng
Võ Thị Hồng Nguyên, 59 tuổi, bán cháo bổ dưỡng trên đường Xô Việt Nghệ Tĩnh ở quận Bình Shing. Bà cho biết vợ chồng bà nấu hai nồi cháo để bán mỗi ngày, thường cho con. Cô chia sẻ một công thức rất đơn giản và cảm nhận hương vị của tuổi thơ thông ...