Nhìn vào Will Smith, ít ai nghĩ anh đã đến tuổi U50. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson đã chia sẻ với Tạp chí Men rằng việc tập luyện của các ngôi sao Hollywood là truyền thống ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Vào 2/9 ngày lễ, nhiều điểm du lịch quá đông
Thông thường, có các địa điểm giải trí ở hai thành phố lớn như Công viên Thứ Năm, Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội) và Phố đi bộ Ruan Hui, Địa điểm bắn pháo hoa (TP HCM). Ước tính có hàng ngàn người tham gia lễ kỷ niệm Quốc khánh, vì vậy bãi đậu xe không ...
Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8:00 sáng: Một ly cà chua. 9:30: Một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món ăn phụ + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: hai quả chuối ...
Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
5 món ngon He Ting
Banh Ram Ram – Đặc sản của nhiều tỉnh ở miền trung là bánh sừng bò, với nhiều món ăn phụ, bao gồm thịt, miến, nấm, cà rốt, v.v. Hà Tĩnh ăn ram với bánh gạo mịn. Cũng giống như nem ngoài trời. Bên ngoài là gạo nếp tươi, bên trong giòn và béo ngậy, ...
8 thực phẩm giúp bạn đối phó với căng thẳng
Về mặt chống lại căng thẳng, ngoài việc thực hiện các biện pháp thư giãn tâm lý, lựa chọn thực phẩm làm giảm căng thẳng cũng là một phương tiện hỗ trợ hiệu quả. Sau đây là những thực phẩm giúp giảm căng thẳng. Bạn có thể chọn thực phẩm bổ sung cho cơ thể ...
Cách các siêu anh hùng Avengers xây dựng cơ bắp ngoài đời thực
Sê-ri Marvel Avengers không chỉ ấn tượng về nội dung và kỹ năng, mà còn đặc biệt nổi bật vì những ngôi sao tài năng và hấp dẫn. Một trong những người đầu tiên phải kể đến là Chris Hemsworth (Chris Hemsworth), một diễn viên đóng vai Thor. Sê-ri Marvel Avengers không chỉ ấn tượng ...
“Nghề cò” của Đà Lạt kiếm được hàng triệu đô mỗi ngày
Sau một thời gian sử dụng ứng dụng, “cò đặc biệt” của Đà Lạt tiếp tục hành động, khiến nhiều người tức giận. Như VnExpress đã chỉ ra, những chiếc cò đặc biệt của Nhật Bản chủ yếu chạy trước các khu vườn thành phố, vòng xoay Hồ Xuân Hương và đường Phú Đông Thiên ...
Công thức giảm cân 7 ngày
Chế độ ăn kiêng General Motors (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Chế độ này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein (như thịt hoặc phô mai). Mục đích là để tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc ...
Một cô gái chịu đựng tập thể dục để trở thành một người đàn ông tiêu chuẩn
Kendy Nguyen, một cô bé sinh ra ở thành phố Hải Phòng năm 1989, đã sống ở Sài Gòn được hơn 10 năm. Ken có mối quan hệ tình dục tự nhiên với phụ nữ, nhưng có tính cách và ngoại hình của một cậu bé. Cô gái này sinh ra ở thành phố Hải ...