Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bạn nên có một thực đơn tốt cho phụ nữ nuôi con mỗi tuần, như sau: một bát đậu đen, đĩa giữa. đu đủ, lát giữa. sữa, mỗi loại Cốc 200 ml. Phụ nữ có thai và cho con bú nên sử dụng sữa. 2 chén cơm cho ...
Tháng: Tháng Bảy 2020
Chương trình đào tạo chuyên sâu 4 năm cho bé trai cao 1,83 m
“Hầu như mỗi khi tôi tập thể dục, tôi sẽ nhớ lại màn trình diễn của mình để xem cơ thể của tôi có cân đối không và cơ bắp của tôi có được giữ dáng rõ ràng hay không. Nếu một phần không thỏa đáng hoặc bị thiếu, tôi sẽ cẩn thận cải thiện ...
Thông qua ẩm thực Việt Nam độc đáo trong nấu ăn của Yan Wang
Yan Can Cook là một trong những đầu bếp nổi tiếng nhất thế giới. Khi anh ấy chuẩn bị nhiều món ăn ngon và tinh tế, anh ấy được coi là một thiên tài ẩm thực. Những người đã xem đầu bếp của Martin Yan có thể cảm nhận được tài năng và sự thân ...
Cách ăn uống lành mạnh như bào ngư của Anh Viên
Ngư dân đầu tiên của Việt Nam, Nguyễn Thị Anh Viên, đã trở về nhà sau khi giành tám huy chương vàng và phá vỡ 28 kỷ lục bơi lội trong tám trận đấu của ĐNÁ. Kết quả và thành tích khiến nhiều người Việt ngạc nhiên và tự hào. Để đạt được kết quả ...
Hướng dẫn sửa 6 hành động cơ bản cho người bận rộn
Nhịp đầu gối cao Kness Trước khi bắt đầu tập luyện, bắt đầu khởi động là rất quan trọng để cơ bắp điều chỉnh chuyển động và tránh chấn thương. Chạy bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể, và bạn có thể hợp nhất cánh ...
Đi bằng máy bay rất khó
“Lúc đó, Pu Lương ở Thanh Hóa rất hấp dẫn khách du lịch, nhưng chúng tôi không chấp nhận vì không thể lấy vé máy bay từ Thành phố Hồ Chí Minh đến Hà Nội. Đây chỉ là một ví dụ điển hình. Ruan Minwen của Công ty Du lịch Tsim Sha Tsui cho biết: ...
Thực đơn tiêu thịt bò và chuối rất tốt cho các vận động viên
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và vitamin B. ...
Lyman Point Resort & Spa đã giành giải “Chiếc nhẫn vàng”
Agoda vừa trao cho Lyman Cap Spa Resort giải thưởng “Vòng tròn vàng 2016 của Agoda” hàng năm. Giải thưởng không chỉ cho thấy mức độ hài lòng của khách du lịch với khu nghỉ dưỡng này mà còn cho thấy một dấu hiệu mới về những nỗ lực liên tục của các nhà đầu ...
Thực đơn hàng tuần cho bệnh nhân tiểu đường
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, như sau: Buổi sáng (6:30 sáng-7: 30 sáng) Bữa sáng bổ sung- – (9h sáng) trưa (11-11: 30) tài xế (14-14: 30) chiều (17- 17: 30) – có (20-20: ...
Hướng dẫn sửa 6 hành động cơ bản cho người bận rộn
Nhịp đầu gối cao Kness Trước khi bắt đầu tập luyện, bắt đầu khởi động là rất quan trọng để cơ bắp điều chỉnh chuyển động và tránh chấn thương. Chạy bằng cách nâng và hạ đầu gối tại chỗ giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể, và bạn có thể hợp nhất cánh ...