Ở trận đấu với Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực và tình trạng dinh dưỡng tuyệt vời, là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga thắng đội tuyển Tây Ban Nha lúc 23h ngày 1/7. Ảnh: AP. Theo báo ...

Theo Buzzfeed, khi dùng bữa trong bệnh viện, mọi người thường nghĩ đến những món ăn đơn giản và vô vị. Tuy nhiên, những bữa ăn chia sẻ của phụ nữ Nhật hoàn toàn đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Bữa ăn gồm có trứng cuộn, súp gà, xà lách, trái cây, trà xanh … ...

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ ăn kiêng khi tập gym. Đây cũng là món ăn mà các vận động viên thể hình chuyên nghiệp luôn lựa chọn trong thực đơn. Thịt bò chứa creatine, axit amin cơ bản và ...

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11: 30) cũ (14-14: 30) chiều (17-17: 30) – buổi tối (8h30 tối) – bát vừa gà: 70g, 30g ...

Ở trận đấu với Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực và tình trạng dinh dưỡng tuyệt vời, là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga thắng đội tuyển Tây Ban Nha lúc 23h ngày 1/7. Ảnh: AP. Theo báo ...

Trứng là loại thực phẩm cung cấp một lượng lớn chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu, nếu biết cách nấu đúng cách sẽ tương đương với chất đạm có trong sữa. Ngoài ra, lòng đỏ trứng gà còn cung cấp nhiều chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho ...

Thực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: Một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: một ly nước cam . Bữa trưa: một bát súp + đồ ăn kèm + 1/2 củ khoai lang . Bữa ...

Ở trận gặp Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực tuyệt vời, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền tái đấu. Nga đã thắng đội tuyển Tây Ban Nha trên chấm 11m vào đêm 1/7. Ảnh: AP . ...

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến cáo nên cung cấp đủ thực đơn hàng tuần đủ chất cho phụ nữ đang cho con bú như sau: Xôi đậu đen loại vừa. Đu đủ, miếng vừa. 200ml sữa Một tách. Phụ nữ có thai và cho con bú nên dùng sữa. 2 gạo vừa. Nước ...

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11:30 sáng) cũ (2:30 chiều) chiều (5:30 chiều) – tối (8:00 tối – 8:30 tối) – bát gà vừa: ...