Cam (theo Freser Wilson)
...
Danh mục: Đàn ông
Hướng dẫn sửa 6 hành động cơ bản cho người bận rộn
Nhịp đầu gối cao Kness Trước khi bắt đầu tập luyện, việc bắt đầu khởi động là rất quan trọng để cơ bắp thích nghi với chuyển động và tránh chấn thương. Chạy tại chỗ bằng cách nâng và hạ đầu gối của bạn giúp tăng sức bền, và bạn có thể hợp nhất cánh ...
Một phương pháp đặc biệt để nhanh chóng giảm mỡ bụng nam
Tập thể dục: Tập thể dục bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để tập thể dục hiệu quả các nhóm cơ của bạn. – Kết hợp với squat, tập bụng, chống đẩy, tập plank … giúp nam giới giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là bụng bia không ...
5 phút tập thể dục và đốt cháy calo
Lê Cẩm (theo Allblanc TV)
...Một giờ đi xe đạp mất 4 phút Tabata
Lê Cẩm (theo Allblanc TV)
...6 bài tập bụng 14 lần
Cam (theo Frank Medrano)
...7 bài tập giúp đàn ông có bộ ngực đẹp
Le Cam （selon Living Fit
...Thân hình chuẩn là hoàn hảo cho đàn ông trong mắt phụ nữ
Theo Bright Side, công ty đồ lót của Anh đã tiến hành nghiên cứu để tìm ra một cơ thể đàn ông khỏe mạnh và hấp dẫn trong mắt phụ nữ. Những người tham gia khảo sát được yêu cầu mô tả những gì họ coi là hình ảnh nam hấp dẫn nhất để nghệ ...
10 phút vào buổi sáng, 6 cơ bụng
Cam (theo Fraser Wilson)
...Michael Phelps là vận động viên bơi lội giỏi nhất trên trái đất
Hoài Huệ (Tiếp tục)
...