Cam (theo Fraser Wilson)

Bác sĩ Lê Anh Tuấn, trưởng khoa Chỉnh hình tại Bệnh viện Chấn thương, cho rằng điều đầu tiên và quan trọng nhất để ngăn ngừa chấn thương khi thực hiện một môn thể thao là bắt đầu chính xác và đầy đủ trước khi tập luyện. Cho dù bạn là người mới hay người ...

Bướm nghiêng – Đây là tư thế yoga giúp rèn luyện cơ bắp và mông từ bên trong đùi, giúp hành vi tình dục của người đàn ông linh hoạt hơn. Thực hiện các bài tập tiêu chuẩn sau: nằm ngửa, gập đầu gối và kéo đùi sao cho lòng bàn chân chạm vào nhau. ...

Tsui On

Kiên (Kiên) năm nay 22 tuổi, cao 1,85 m, với khuôn mặt sáng sủa, một nhà khoa học có nụ cười rạng rỡ và là nhà vô địch của cuộc thi Gương mặt 2018. Mạng đồng hành. Người mẫu Võ Hoàng Yến từng nói rằng Kiên đi trên sân khấu và “bụng anh nổi như ...

Tsui On

Ảnh minh họa: Tin tức. Theo báo cáo của tờ báo Sức khỏe Sina, sự hời hợt của đàn ông buộc họ phải duy trì nhiều thói quen xấu. Nó chủ yếu là một chế độ ăn uống không khoa học, chẳng hạn như không uống nước, uống rượu, hút thuốc, ăn trái cây và ...

Tsui On

Anh đã giành giải nhất trong vũ trụ Musclemania năm 2014 và giành giải nhất trong Giải vô địch thế giới Musclemania 2012. Không ai nghĩ rằng Hwang Chul Soon là một chàng trai rất gầy. Hwang Chul Ngay trước đó (trái) và bây giờ. Ảnh: Instagram . Chul Soon 20 tuổi chỉ nặng 57 ...

Theo Sirhealth, con đường của bác sĩ Kawamura được gọi là “phương pháp đi bộ ba ngày của bụng”. Trọng tâm của phương pháp này là làm thế nào để thở trong khi đi bộ. Bạn phải rút dạ dày ra mỗi khi bạn hít vào, và sau đó thở ra ở mỗi giai đoạn. ...