đó là nó
...
Danh mục: Đàn ông
Làm thế nào để các ngôi sao điện ảnh “tốc độ và đam mê” hình thành hàng triệu đô la?
đó là nó
...Hướng dẫn tập aerobic để đốt cháy mỡ thừa để có vóc dáng thon thả
Theo sức khỏe nam giới
...Hít vỏ trong đất 200 lần một ngày, một tháng
Nhu May
...Giới trẻ ở Sài Gòn có cơ bắp khổng lồ.
Vâng, năm nay 24 tuổi, hiện là huấn luyện viên thể hình độc lập tại thành phố Hồ Chí Minh. Ngay từ khi còn nhỏ, anh đã nhanh chóng tham gia võ thuật, bơi lội, cầu lông, võ thuật và Quyên mà không tăng cơ bắp. Anh chỉ nặng 50 kg, cao 1,75 m và ...
5 động tác đơn giản để đốt cháy mỡ bụng
Cao Kang
...Làm thế nào để trở nên cơ bắp?
Le Cam（Theo TedEd）
...Một phương pháp đặc biệt để nhanh chóng giảm mỡ bụng nam
Tập thể dục: Bài tập bụng: Thực hiện các bài tập ngắn, cường độ cao và liên tục để điều hòa hiệu quả các nhóm cơ của bạn. – Kết hợp squats, bài tập bụng, bài tập chống đẩy và plank … giúp nam giới giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là bụng bia không ...
Nhờ có phòng tập thể dục, cậu bé đẹp như một bức tượng
So với các bạn cùng lứa, anh Dong bị viêm xoang mạn tính từ khi còn nhỏ, sức khỏe kém và thân hình nhỏ bé. Chàng trai khao khát thay đổi và quyết định tập thể dục. Từ nhỏ, anh Đông bị viêm xoang mạn tính hơn các bạn cùng lứa. Muốn thay đổi, chàng ...
Đội tuyển thể dục nhịp điệu U23 Việt Nam
Hơn một tháng trước khi bắt đầu trò chơi, HLV Park Hengxi và các đồng nghiệp đã tiến hành tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt cho các vận động viên. Các vận động viên thực hiện hai bài tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều, mỗi bài tập trong một giờ. Trước ...