Hoài Huệ (Tiếp tục)
...
Danh mục: Đàn ông
5 cách ngăn ngừa rụng tóc nam và tóc dài
Các chuyên gia của Phòng khám Cleveland đã tư vấn năm phương pháp sau đây để ngăn ngừa rụng tóc và mọc lại tóc dài. Thiền và tập thể dục Ở nam giới, lý do chính dẫn đến rụng tóc là căng thẳng và mệt mỏi. Tiến sĩ Melissa Piliang của Phòng khám Cleveland cho ...
Siết chặt toàn bộ cơ thể với một thanh tạ
Mỗi bài tập mất 30 đến 40 giây và được lặp lại ba đến bốn lần xen kẽ.
...Thay đổi 20 squat, chân khỏe
Lê Cẩm （Theo VAHVA Fitness
...Sau 2 năm, đột quỵ của người đàn ông béo gần như đạt tới 200 kg
đó là nó
...Tập thể dục toàn thân nam
Tsui On
...10 phút vào buổi sáng, 6 cơ bụng
Cam (theo Fraser Wilson)
...Anh chàng gầy gò lột xác thành 6 bộ trang phục sau 18 tuần tập thể dục
Thanh Hải
...Thực đơn thể hình
Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn tham khảo là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 ...
Cậu bé bị lột sáu xác chết và tìm thấy một cuộc sống mới
Steve Anderson, 24 tuổi, sống ở Killingworth, Hoa Kỳ. Anh là một chàng trai trẻ năng động và chưa bao giờ phải lo lắng về cân nặng. Steve trẻ chơi golf, xe đạp và xe lửa 4 lần một tuần, vì vậy anh vừa khỏe mạnh vừa thể thao. Khi anh mất việc hai năm ...